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西瓜性寒，归心、胃、膀胱经	具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效
主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利	口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症
西瓜营养成分单一，以糖分和水分为主	不宜用西瓜代替一日三餐来减肥
西瓜含糖量较高，糖尿病患者不宜食用	肾功能不全者也不宜食用
西瓜品种多样，常见有籽和无籽西瓜	市面上还有果肉黄色的西瓜
西瓜汁和瓜皮具有美白作用	增加皮肤弹性，使人变得更年轻
西瓜具有清热解暑、除烦止渴、降脂降压的功效	但脾胃虚寒者不宜食用
西瓜性寒，建议根据个人情况食用	避免一次性食用过多
西瓜不宜与绿豆、八宝丹等食物同食	会引起肠胃不适、腹泻等症状
西瓜有助于美容护肤	西瓜汁和西瓜皮具有滋润皮肤、防晒、增白的作用
西瓜有助于缓解急性热病发烧、口渴汗多等症状	适合夏季食用

西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

西瓜虽然有诸多好处，但是其营养成分比较单一，仅有少量蛋白质和纤维素，其余皆为糖分和水分。而人体每天正常的新陈代谢需要大量的蛋白质和各种营养素，故不宜用西瓜代替一日三餐来减肥。

禁忌：不要吃打开过久的西瓜，肾功能不全者不要吃，糖尿病患者也不宜吃西瓜，因为西瓜的含糖量比较高。

西瓜的瓜汁和瓜皮都有很大美白作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变得更年轻，减少皱纹，增添光泽。

2、西瓜性质寒凉，体质虚弱的孕产妇、脾胃虚寒、肾虚、气血两虚之人不宜多食。

1、西瓜不能和绿豆一起吃。夏天一到，大家不是大吃西瓜，就是拼命喝绿豆汤解热，其实瓜果类和绿豆汤都是很适合夏天的食物。但是，两者最好不要同食，西瓜和绿豆都性寒，混合吃易引起肠胃不适，腹泻等疾病。绿豆汤和西瓜最好间隔半小时服用。

西瓜的功效与作用及禁忌

4、西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。

西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白，瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑，还有舒缓镇静补水的功效。吃完的西瓜皮还可以美容。冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用，西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分，用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻，白净，富有光泽。

你那根据您所描述的情况，西瓜的话，他还是偏向寒凉，因为它主要能够起到清热解暑的功效，建议您可以根据个人的实际情况进行食用，希望对您有所帮助。西瓜性寒、味甘，归心、胃、膀胱经。

西瓜霜清咽含片清热解毒，消肿利咽。

解暑：西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜霜：味咸，性寒。脾胃虚寒者勿用，消化不良或腹泻者少用。

是间接的伤害。西瓜最好别在晚上睡觉前吃，因为西瓜有利尿功能，吃多了不仅对肾脏造成负担，而且晚上频繁上厕所也影响休息。 对于很多人都喜欢吃的冰西瓜，不管对于什么样的人群，都应该少吃或不吃，为了贪图一时的快感吃冰西瓜，对胃肠是一种刺激，吃多了也会出现脾胃虚寒的症状。

针菜、莴苣、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜、蘑菇、金针菇、绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子、柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果

2、西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用，孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。

1、什么时候吃西瓜都可以。西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会让胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。

3、西瓜不能和八宝丹一起吃。八宝丹，中医方剂名。具有生肌敛疮的功效。主治诸症泽疡，脓腐已净而须收口者。但西瓜不能和八宝丹同食，会引起中毒。

吃西瓜对于喝酒的人来说也是有好处的，可以利尿，把酒精快速从体内排出，减少酒精留在身体中对人的伤害。夏天消暑我们还常吃禄豆粥，但是西瓜和绿豆粥是不宜多吃的，因为两者都属于寒性的食物，大家要避免哦！

2、西瓜不能和油果子一起吃。西瓜和油果子一起吃，会引起呕吐。油果子是一道汉族传统面点小吃，属于油炸食品。同时，西瓜也不建议和其他油炸物一起食用，容易导致拉肚子，尤其是冰镇西瓜。

-07-28 11:03 眼下正值西瓜大量上市的季节 炎热的夏天 吃清甜解暑的西瓜是一种享受 中医认为西瓜性寒味甘 具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效 唐山市中医医院肿瘤科副主任王清贤介绍：西瓜，具有清热降火生津之功效，特别适合炎热的夏季食用。《本草纲目》记载，西瓜又名寒瓜，性寒凉，清热解暑，生津止渴，利尿除烦。针对夏天各种热病也有作用，比如：暑热烦渴、热症津伤、小便短

我们应该知道，西瓜种含有的水分可以说是非常多的，夏季如果我们出现了急性热病发烧、口渴汗多、烦躁等症状，吃上一块又甜又水的西瓜，大家就会感觉到症状有明显的缓解。西瓜有清热解暑的功效。 西瓜有助于美容护肤 西瓜中含有丰富的营养素，能帮助皮肤补充营养，还有许多爱美女性用西瓜皮或是西瓜汁

西瓜皮又叫西瓜翠衣，有清热解暑、利尿的功效，可治疗口舌唇内生疮，小儿夏季热等病。西瓜性寒解热，有天生的白虎汤之称，只是也不宜多食。西瓜是解暑的良药，夏季常吃，能预防中暑及辅助治疗其他温热病。

虽然西瓜具有诸多益处，但并非人人适宜。以下人群应谨慎食用西瓜：

• 打开过久的西瓜：易滋生细菌，引起食物中毒。
• 肾功能不全者：西瓜含水量高，可能加重肾脏负担。
• 糖尿病患者：西瓜含糖量较高，可能会影响血糖控制。
• 脾胃虚寒者：西瓜性寒，过量食用可能引起腹泻、腹痛等症状。

西瓜与某些食物搭配可能会产生不良影响，以下为不宜与西瓜同食的食物：

• 绿豆：两者都性寒，同食易引起肠胃不适。
• 油果子：油炸食品与西瓜同食，可能导致腹泻。
• 八宝丹：八宝丹具有生肌敛疮的功效，与西瓜同食可能引起中毒。

为了更好地享受西瓜带来的益处，

• 适量食用：每人每天食用量不宜过多，以免影响其他营养物质的摄入。
• 新鲜食用：购买新鲜西瓜，避免食用过久的西瓜。
• 控制温度：西瓜不宜冷藏过久，以免影响口感和营养。
• 注意搭配：避免与不宜同食的食物搭配。

西瓜作为夏日解暑佳品，具有诸多益处。只是，食用西瓜时应注意个人体质和食物搭配，以免产生不良影响。希望以上信息能帮助大家更好地享受西瓜带来的清凉与美味。