“蜜橘五块多一斤，柚子四块多一斤，刚上市价格是比较贵，买的人还不多，主要是年轻人。”尽管暑气未消，但在市区西园路一家水果超市，蜜橘、柚子、石榴、柿子等几种秋令水果，已经摆上了架。一问价格，“很不便宜”。印象中一两块一斤的橘子柚子，居然都卖到了四五块。店老板说，这些秋季水果都是外地的，买的人主要是年轻人，比较舍得花钱尝鲜。

橘子：维生素C的宝库

橘子属于一种常见的水果,里面有丰富的维生素C和维生素k等,能补充机体所需要的营养成分,提高机体免疫力,而里边还包含膳食纤维,在摄入体内以后,可以刺激胃肠道蠕动,有利于胃肠道消化液分泌增多,促进排便,减少...

• 天然水果橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;
• 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;
• 橘皮...

石榴：营养丰富的珍果

含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。

2、促进铁吸收 怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素

橘子和柚子两种水果,虽然都含有维生素C,但并不是很高,每百克橘子含16毫克维生素C、每百克柚子含41毫克维生素C,都比较普通。.橘子和柚子虽然...

秋令水果市场：橘子与石榴的舞台

与赶着趟儿应市的秋令水果相比，西瓜、桃子、葡萄、香瓜等本地夏季水果，无论是产量还是销量，都已处于“次席”。据介绍，近年来本地水果种植面积逐年增加，五年时间，全市林果种植面积从当初的9.7万亩，增加到16.2万亩，以葡萄、桃、梨等为代表的夏季鲜果发展最为迅速。

相对于前面两种水果,番石榴比较低调,它是一个隐藏的维生素C宝库.广受女生欢迎的草莓不仅拥有鲜艳的颜色、酸甜的口感,营养价值也是不容忽视,享有“水果皇后”的美誉,含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等等营养素,每100克草莓含有47毫克维生素C,每天吃几个....不过荔枝含有丰富的葡萄糖、蔗糖,热量比较高,大量吃容易上火,成年人每天吃荔枝一般不要超过3...

番石榴不仅口感酸甜可口,而且富含维生素C,是一种非常健康的水果。.1.柑橘类水果:柑橘类水果是维生素C的优质来源,如橙子、柚子、柠檬和橘子等...

值得 介绍的是,这两种水果都具有丰富的营养价值.橘子富含维生素C、膳食纤维、矿物质,适量食用有助于提高免疫力,预防感冒,促进消化等;香蕉富...

橘子是芸香科柑橘属的一种水果，含有丰富的糖类，还含有维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，有益健康。橘子的市场前景广阔，规模化种植前景看好，带动了经济效益，有着良好的发展空间。

记者从弘德隆水果批发市场了解到，以柚子、橘子为代表的外地秋果已在半个月前就开始大量上市了。“目前已经应市的秋季水果，品种有十多种，它们的价格普遍比去年高出一两块钱。”经营水果多年的杨老板说，“到了中秋、国庆‘两节’来临时，水果品种还要多一些，价格普遍会有所下降。”她还表示，苹果、橘子、梨子、石榴等主要的秋令果品，今年遇上大年，市民挺有口福的，等到它们大批量上市的时候，价格不会贵到哪里去。

水果名称	维生素C含量	营养成分
橘子	16毫克	维生素C、膳食纤维、矿物质
石榴	未知	维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质
柚子	41毫克	维生素C、膳食纤维、矿物质

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刚刚说了橘子石榴，两种水果，富含维生素C，口感各异，营养丰富。，现在继续说石榴橘子，维生素C宝库，营养新趋势。。

石榴，这颗红宝石般的果实，不仅色泽诱人，更富含丰富的维生素C。在苏州的翠冠梨和水蜜桃相继下市之际，石榴以其晚熟的特性，成为了市场上备受瞩目的焦点。据本地葡萄基地负责人介绍，他们基地的石榴品种丰富，口感酸甜，深受消费者喜爱。石榴不仅能够补充人体所需的维生素C，还能促进消化，增强食欲，是孕妇和儿童的理想选择。

在市区西园路的水果超市里，蜜橘、柚子、石榴等秋令水果已经摆上货架。尽管价格略高，但年轻人的购买热情依然高涨。橘子，作为一种常见的柑橘类水果，富含维生素C和柠檬酸，不仅具有美容养颜的功效，还能消除疲劳，提升免疫力。此外，橘子内侧的薄皮含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于促进肠道蠕动，降低胆固醇。

因为人们对健康饮食的日益重视，维生素C水果的市场前景广阔。未来，因为种植技术的不断进步和品种的多样化，维生素C水果将成为人们健康生活的重要组成部分。而对于消费者选择富含维生素C的水果，不仅能够满足味蕾的需求，更能为健康加分。