猕猴桃，被誉为“维C之王”，肉质鲜嫩多汁，口感酸甜可口。只是，并非所有人都适宜食用猕猴桃，以下人群需谨慎或忌食猕猴桃。

人群	原因
过敏体质者	猕猴桃可能诱发过敏反应，如舌头发麻、喉咙发痒等。
肾脏疾病患者	猕猴桃中的钾离子可能加重肾脏负担。
脾胃虚寒者	猕猴桃性寒，可能加重肠胃负担，导致腹痛、反酸等。
尿频者	猕猴桃有利尿效果，可能加重尿频症状。
月经期女性	月经期间应避免食用寒性食物，以免对身体造成伤害。
腹泻者	猕猴桃可能加重腹泻症状。
孕妇	孕妇应避免食用刺激性较大的食物，以免影响胎儿健康。

此外，以下人群食用猕猴桃时需谨慎：

• 患有先兆性流产的孕妇
• 患有口腔黏膜水肿的过敏体质者
• 患有喉头黏膜水肿的过敏体质者

• 放置在阴凉处可保存两个星期。
• 不可将猕猴桃拿出放置通风处，以免水分流失。
• 将挑选出的软的可食用猕猴桃放入箱子中，盖好箱子。
• 放在冰箱中冷藏，约可储藏20-25天。

• 富含维生素C，具有抗氧化作用，预防癌症。
• 含有可溶性膳食纤维，降低胆固醇，促进心脏健康。
• 含有血清促进素，有助于稳定情绪、镇静心情。
• 含有天然肌醇，有助于脑部活动。

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患有肾脏疾病、过敏体质者不宜食用猕猴桃。已经讲清楚了，现在聊聊过敏体质者应慎食猕猴桃，避免过敏风险。吧。

过敏体质者需谨慎

过敏体质的人群在食用猕猴桃时需格外小心。因为猕猴桃含有一种名为猕猴桃素的物质，可能会引起过敏反应。案例中，刘女士就因为吃了一个猕猴桃，出现了舌头发麻、喉咙发痒、胸闷、呼吸困难等症状，这就是典型的过敏反应。因此，过敏体质者最好避免食用猕猴桃。

脾胃虚寒者也不宜食用猕猴桃。猕猴桃性寒，会加重肠胃负担，可能导致腹痛、反酸和烧心等症状。因此，脾胃虚寒者最好少吃或不吃猕猴桃。

月经期慎食

月经期女性应避免食用寒性食物，猕猴桃也不例外。特别是月经过多时，食用猕猴桃可能会对身体造成伤害。

先兆性流产者忌食

猕猴桃虽然美味营养，但并非适合所有人。过敏体质者、脾胃虚寒者、尿频者、月经期女性、先兆性流产者和肾功能不全者都需谨慎食用或忌食猕猴桃。为了健康，请根据自己的体质选择合适的食物。