空腹喝牛奶好吗
空腹喝牛奶是否适宜,及其可能带来的影响
一、影响消化功能空腹时喝牛奶可能会对肠胃功能产生不良影响。由于牛奶中含有大量的水,空腹状态下饮用牛奶会导致胃液稀释,从而影响消化。二、空腹喝牛奶的可能影响影响描述1.危害肠道健康2.影响精神状态3.影响食欲3.影响食欲:空腹喝牛奶可能会刺激···
空腹喝牛奶是否适宜,存在争议
所谓空腹不能喝牛奶,主要是担心部分人存在“乳糖不耐受”的情况,喝牛奶后会出现腹胀,甚至腹痛、腹泻等问题。如果先吃些其他食物再喝牛奶,这种不适反应会比空腹喝更轻。但如果本来没有乳糖不耐受,空腹喝牛奶是完全没问题的。私信TA早上空腹喝牛奶是否合···