黑米，薏米，这两种谷物看似平凡，却蕴含着丰富的营养价值和健康秘密。今天，就让我们一起揭开黑米薏米粥的神秘面纱，探索它如何成为养生新宠，为我们的生活注入健康活力。黑米的热量与营养成分营养成分含量碳水化合物33.2克脂肪1.4克蛋白质9.2克纤···