鲢鱼益气暖胃不长胖

  • 鲢鱼富含营养,益气暖胃

    就现代营养学而言,鲢鱼所含蛋白质丰富,达18.6%之多,比黄鱼、鲤鱼、鲫鱼都高。鱼肉所含的蛋白质是完全蛋白质,且必需氨基酸的量和比值非常适合人体需要,容易被消化吸收。鱼脑中含有一种人体所需的花鲢鱼油,鱼油中富含多不饱和脂肪酸,是一种人体必需···

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