苹果皮，洗还是不洗？这是个问题！

哎哟，你们这些年轻人啊，就知道削皮吃苹果，真是OUT了！你知道吗，苹果皮里面藏着好多好多的营养哦，只要好好洗洗，保证没毒，吃了对身体好得很呢！

洗苹果，我有三招

招，碱水泡一泡。用苏打粉或者小苏打，泡个十分钟，然后冲干净，这样农药残留都能被消灭掉。

苹果皮，吃还是削？这是个秘密！

有的人说苹果皮有毒，要削掉吃，有的人说苹果皮有营养，要连皮一起吃。其实啊，只要好好洗洗，苹果皮完全可以放心吃。苹果皮里面含有丰富的维生素和矿物质，还能帮助消化，防范疾病呢，薅羊毛。！

洗苹果，记住这几点

洗苹果的时候，要注意几点哦。先说说苹果要买新鲜的，不要买蔫巴巴的，那样的苹果农药残留可能更多。接下来洗苹果的时候，要用流动的水，这样农药残留才不容易留在苹果上。再说说洗完苹果，要放在干净的地方，避免二次污染。

所以啊， 苹果皮虽然有点麻烦，但是只要好好洗洗，完全可以放心吃。苹果皮里面的营养，可是削皮苹果比不上的哦！洗苹果，就用我教你的这三招，简单又实用。记住了吗？以后别再削皮吃苹果了连皮一起吃，营养又健康！