吃坏菜菜会得病哦，快来kankan吧！

嘿， 各位亲爱的小伙伴们，今天我要跟大家聊一聊一个fei常重要的话题，那就是吃坏菜菜会对我们的身体造成哪些危害。你知道吗？有时候我们在市场上买到的菜菜，上面可Neng会有过期农药残留呢！这可真是让人担心啊，咱们得好好了解一下免得吃了坏菜菜生病了。

小坏菜菜的农药残留是啥玩意儿？

先说说我得给大家解释一下啥叫农药残留。农药残留就是指那些喷在菜菜上的农药，在一段时间内没有wan全分解，还留在菜菜上。哎呀，听起来是不是有点恐怖？是的，这东西对我们身体可是有hen大的危害哦。

小长期吃坏菜菜，这些危害你懂吗？

1. 肠胃问题：农药残留会刺激我们的肠胃， 长时间吃下去，可Neng会引起恶心、呕吐、腹泻等不舒服的症状。

2. 慢性中毒：农药残留里的有害物质可Neng会积累在我们的体内， 长期下来就可Neng引发慢性中毒，影响我们的身体健康。

3. 增加癌症风险：有些农药残留物质是致癌的，长期摄入可Neng会导致癌症风险增加。

站在你的角度想... 4. 影响孩子发育：孕妇和哺乳期的妈妈们， 还有正在长身体的孩子，Ru果长期吃坏菜菜，农药残留可Neng会影响他们的生长发育。

小怎么防范呢？

1. 买新鲜的：尽量到正规的市场huo者超市购买新鲜的蔬菜，这样农药残留的概率会小一些。

2. 清洗彻底：买回家的菜菜， 一定要用清水多洗几遍，huo者Ke以用盐水浸泡一下这样Neng减少农药残留。

3. 去皮：Neng去皮的菜菜尽量去皮，主要原因是农药残留往往在表皮上。

你猜怎么着？ 4. 尽量少吃叶菜：叶菜上农药残留的可Neng性geng大，suo以Neng不吃就不吃。

哎呀，说了这么多，我dou有点饿了。不过吃坏菜菜真的不是什么好事，大家一定要小心哦！咱们要保护好自己和家人的健康，从选好菜菜开始吧！