适合86岁妈妈种植的简单蔬菜

老人们种菜不仅Neng锻炼身体，还Neng让生活充满乐趣。今天就来给大家推荐几种简单易管理的蔬菜，让86岁的妈妈也Neng轻松享受种植的乐趣。

第5名韭苔

韭苔，听起来是不是hen陌生？其实就是韭菜开花后的嫩茎，长得和蒜苔hen像，dan是比蒜苔细一些短一些。 说实话... 它不仅是一道美味的蔬菜，也是一种fei常好的保健菜。韭苔的营养价值和韭菜差不多，只是锌含量要高一些。

第2名毛豆

我服了。 毛豆，就是新鲜的，连荚黄豆。在我国有5000多年的栽培历史，起源于中国南方地区。它是一种极其重要的农作物。脂肪的含量为20%，蛋白质约为40%，还含有丰富的维生素。它含有的膳食纤维，在suo有蔬菜中排名第一，高达4%，比芹菜杆还要高。

第1名口蘑

口蘑，是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属野生蘑菇。野生的极其昂贵和罕见，而我们普通人餐桌上吃的口蘑，多为种植的。它味道异常鲜美。由于产量不大，suo以价格比较昂贵。

播种

播种是种植蔬菜的第一步，也是Zui重要的一步。播种的时间和方式要根据不同的蔬菜来决定。通常 播种时要注意以下几点：

1. 选择合适的播种时间：不同的蔬菜有不同的播种时间，要根据当地的气候和季节来选择合适的播种时间。
2. 播种深度：不同的蔬菜播种深度不同，通常种子要埋在土壤中1-2厘米深。
3. 播种密度：播种密度要根据蔬菜的生长习性和种植方式来决定。

起架

有些蔬菜需要起架生长，比如豆类蔬菜。起架Ke以增加蔬菜的生长空间，提高产量。起架的方法也hen简单，Ke以用竹竿或木棍搭建一个支架，ran后将蔬菜的藤蔓引到支架上。

日常管理

种植蔬菜的日常管理也hen简单，主要包括除草、浇水、施肥等。除草要及时 避免杂草与蔬菜竞争养分；浇水要根据天气和土壤湿度来决定，避免水涝或干旱；施肥要根据蔬菜的生长阶段和土壤肥力来决定。

收获

当蔬菜成熟时就Ke以收获啦。收获时要小心，避免损伤蔬菜。收获后要及时晾晒或保存，以免变质。

种植蔬菜是一件hen有意义的事情，不仅Neng让妈妈们享受种植的乐趣，还Neng让家里充满绿色和健康。希望以上信息Neng对大家有所帮助。