立秋已过 养花也要讲究养生之道

现在已经是九月了立秋已过很多花友都想趁着现在养一些花草来装点居室。说到养花， 现在养花不仅要选择好养的，还要选择一些比较耐寒的，毕竟秋天天气渐凉，花草们也要开始准备过冬了。

六种祛湿驱寒养生花，秋季家庭养护指南

不知不觉已是深秋，一场秋雨一场寒。这意味着花草们要准备过冬了。秋季的凉爽对于植物生长的影响是极大的，这时候更应该好好的呵护植物，才能帮助它们平安越冬。以下六种花卉，不仅好养，还具有祛湿驱寒的养生功效，非常适合秋季家庭养护。

六种祛湿驱寒养生花秋季家庭养护指南

1. 杭白菊

杭白菊含有的叶黄素达3.2mg/100g， 搭配决明子制成护眼茶包，特别适合手机族。菊花冷萃茶加微量盐分，可快速补充电解质。

2. 山茶花

科学搭配这六类植物形成健康矩阵：窗前摆放山茶花净化空气， 餐桌用栀子花促进食欲，卧室放置菊花助眠，系统构建家庭养生生态系统。建议每月制作养生日历，根据物候变化调整花卉使用方案。

3. 桂花

《中华本草》记载桂花辛温散寒特性，其挥发性芳香物质可抑制口腔细菌。建议晨起用桂花浓茶漱口，配合咀嚼2-3朵鲜花，有效改善顽固性口臭。

4. 茉莉花

每年可在春季和秋季施少量有机肥或复合肥即可， 再说一个，芦荟每2 - 3年需要换盆一次以保证其有足够的生长空间。茉莉花花香清幽，有清肝明目、抗菌消炎之效，其香气可以舒缓情绪，减轻焦虑和压力，有助于提高睡眠质量。

5. 火山花

制作菊花枕时混入薰衣草干花，利用复合芳香疗法提升睡眠质量。枕芯每季度需日光曝晒保持蓬松。

6. 口红吊兰

并且火星花它的自然繁殖能力是比较强的，对于养花新手来说比较容易养护。口红吊兰的叶子是带有迷人的光泽，花朵非常优美，整个花型看起来非常精致。

养花养生， 让生活更美好

在家庭庭院养护的花卉有许多，涛子认为可以养护以下这几种花卉，它们分别是牡丹、月季、菊花、百合、木槿、大丽花这6种花卉。这些花卉不仅美观，还具有养生功效，为我们的生活增添一份温馨与美好。