马齿苋：家庭阳台的绿色健康小菜园

一盆碧绿鲜嫩的马齿苋或许能带来别样惊喜。这种被誉为"天然维生素菜"的植物，不仅具备超强生命力，还能为餐桌增添健康美味。今天我们就来聊聊如何确保马齿苋生长旺盛且病虫害少，打造您家的家庭马齿苋小菜园。

种植前的准备：土壤与肥料

马齿苋为药食两用植物， 具有高蛋白、高灰分、低碳水化合物的特点，是真正的“蔬菜之王”。在种植前，我们需要准备好合适的土壤和肥料。采用“干湿交替”浇水法，表层土壤干燥2cm马上浇透，夏季3天/次冬季7天/次。自配营养土建议腐叶土:珍珠岩:蛭石按5:3:2混合，播种前加入骨粉作基肥。生长期每月追加稀释1000倍的有机液肥1次。

马齿苋家庭种植养护全流程详解中，如何确保马齿苋生长旺盛且病虫害少

播种与间苗：让植株茁壮成长

马齿苋基部茎匍匐向四周生长， 种子繁殖时在出苗后要间苗，使植株能健壮生长。一般当株高15厘米左右时开始间拔幼苗食用或出售，逐渐使株距达到10厘米，保证其他幼苗继续繁茂生长。当株高25厘米以上时正式采收。每采收一次追一次稀薄人畜粪水。一般单株产量可达400克左右。采收时要注意在植株根部留2-3节主茎，以后陆续采收。

病虫害防治：确保马齿苋健康成长

马齿苋具有野生特征， 植株生长健壮，生活力极强，几乎不受病虫害的危害。有时候也发生病虫害，但数量很少。病害主要有白锈病、白粉病、菌核病、病毒病、叶斑病等。防治方法包括及时清除病叶、喷洒大蒜浸出液等。蚜虫侵袭可用棉签蘸取75%酒精点杀，严重时使用印楝素生物农药。

采收与养护：享受丰收的喜悦

马齿苋只有在开花前采收才能保持其茎叶鲜嫩， 一旦开了花，生长就停止了。新抽出的嫩茎叶是最佳的食用部位，所以在春季未现蕾前可连根拔起采食全部茎叶。进入现蕾期后要不断摘除顶尖，抑制开花结实促进营养生长，这样就可以连续采摘新长出的嫩茎叶。

马齿苋种植养护全流程

从播种到首次采收仅需45天马齿苋用顽强的生命力诠释着生命的奇迹。无论是点缀沙拉的生食嫩芽，还是焯水凉拌的清脆茎叶，这种自带治愈力的植物都在诉说着人与自然的和谐共生。现在就开始播种，让阳台变身绿色健康补给站吧！马齿苋对温度展现惊人适应力，实测在5-35℃区间均可存活。建议春秋季保持18-28℃黄金温度带，夏季超过32℃时注意通风降温，冬季低于5℃可移至室内窗台。散射光环境最利生长，东南向窗台每天3-5小时日照即可满足需求。