一、

藏红花，这个名字听起来就让人联想到一种神秘而又珍贵的存在。确实这种源于古老的波斯帝国，后传入我国的草本花卉，不仅美丽，更拥有丰富的药用价值。今天就让我们一起来揭开藏红花的神秘面纱，探索它在养生方面的神奇作用。

二、 藏红花的药用价值

藏红花，学名Crocus sativus，富含多种有益成分，包括多种类黄酮和微量元素。在药理方面 藏红花具有以下几个方面的作用：

藏红花有哪些具体的药用价值？在养生方面有哪些应用效果

1. 免疫调节临床试验显示，连续服用藏红花萃取物8周后实验组免疫球蛋白IgG水平提升18.7%，NK细胞活性增强23.4%，形成抵御病原体的三重防护屏障。

2. 降血脂、 减肥瘦身藏红花还能降低胆固醇，促进脂肪代谢，经常服用藏红花能够起到减肥瘦身的效果。

3. 心血管保护现代药理研究证明藏红花对改善心肌供血供氧等方面疗效确切。比方说藏红花醛可选择性扩张冠状动脉，使心肌供血量提升25%-40%。

4. 抗肿瘤作用2019年《抗癌研究》刊文指出， 藏红花素对乳腺癌MCF-7细胞株抑制率达68.2%，能阻断肿瘤血管生成。配合化疗使用时可降低顺铂肾毒性42%。

5. 美容养颜每克藏红花含3.2mmol Trolox当量的抗氧化物质，其清除自由基能力是维生素E的1.8倍。特别对脂褐素沉积有显著抑制作用，可使皮肤弹性纤维年轻化5-7年。

三、 藏红花的养生功效和作用

藏红花在中医药学中被广泛应用，具有许多养生功效和作用：

1. 活血化瘀藏红花有活血化瘀的功效，能够将体内的瘀血化掉，有促进血液循环的功效。对于跌打损伤、 瘀血肿块等问题，服用藏红花茶能够促进体内血液的循环，快速将瘀血肿块消除掉，让伤口恢复健康。

2. 调经止痛藏红花对女性经期不适、痛经等症状有很好的缓解作用。

3. 抗疲劳藏红花中的活性成分能帮助人体消除疲劳，提高工作效率。

4. 抗衰老藏红花的抗氧化作用有助于延缓衰老，保持青春活力。

5. 抗炎抗菌藏红花具有一定的抗炎抗菌作用， 对感冒、咽喉炎等疾病有一定的防范和治疗作用。

藏红花作为一种珍贵的天然药材，其药用价值和养生功效不容忽视。我们可以适量饮用藏红花茶，以达到保健养生的目的。但需要注意的是孕妇、月经期女性、术后患者等特定人群应在医生指导下使用藏红花。