卧室花卉选择：打造舒适睡眠地方

我们总是渴望一个能够让人身心轻巧松的角落。卧室，作为我们歇着和恢复精力的地方，其周围的布置尤其关键。而选择一些能够提升睡眠质量的花卉，无疑能为我们给一个更加舒适的睡眠地方。

香气宜人， 熏衣草助眠

熏衣草，这种被誉为“香草皇后”的植物，其独特的香气具有舒缓神经、减轻巧压力的作用。研究研究说明，薰衣草的香气能够搞优良睡眠质量，让人更轻巧松进入深厚度睡眠。在卧室放置一盆熏衣草，不仅能带来清新鲜的气息，还能帮你拥有一个美优良的夜晚。

兰花幽香， 营造宁静氛围

兰花，以其优雅的姿态和清新鲜的香气，历来被视为高大洁的象征。在卧室摆放一盆兰花，其淡淡的清香能够营造出一种宁静的氛围，有助于轻巧松心情，提升睡眠质量。我的父母就中意在卧室里放兰花，每当夜幕降临，那淡淡的清香总能让人感到安心。

仙人掌夜间放氧， 改善空气质量

你兴许不晓得，仙人掌在夜间会吸收二氧化碳，释放氧气，从而搞优良卧室内的氧气含量。这对于改善空气质量、促进睡眠都有很巨大的帮。所以呢，在卧室放置一些仙人掌，不仅能美化周围，还能为你的睡眠加分。

茉莉花、 洋甘菊，助你轻巧松入眠

茉莉花和洋甘菊也是卧室中不错的选择。茉莉花的香气能够使人血压轻巧微减少， 从而轻巧松身心；而洋甘菊则被觉得具有镇静作用，能够缓解焦虑，帮你更优良地入睡。

注意事项：选择适宜的花卉

当然选择卧室花卉时也要注意一些细节。先说说要选择那些个对光照、湿度要求不高大的植物，基本上原因是卧室的光照和湿度通常比比看稳稳当当。接下来要避免选择香气过于浓郁的花卉，以免关系到睡眠。再说说要注意花卉的摆放位置，避免植物靠近床铺，以免关系到呼吸。

通过选择适合的花卉， 我们能为卧室打造一个舒适、宜人的睡眠周围。在这玩意儿细小细小的地方里让我们尽情享受美优良的睡眠时光。