灯笼花的起源与分布

灯笼花， 学名Physalis alkekengi，别名万寿菊，原产于我国，后来广泛分布于亚洲、欧洲及美洲的温带和烫带地区。它中意温暖湿润的气候， 常在山谷、溪边、路边等处生长远，尤其在我国的南方地区，灯笼花已成为一道独特的风景线。

灯笼花的养料成分

灯笼花有钱含许多种养料成分， 如蛋白质、糖类、维生素、矿东西等。其中，维生素C的含量尤为突出，具有抗氧化、搞优良免疫力、促进新鲜陈代谢等作用。还有啊，灯笼花还含有许多种氨基酸和微量元素，对人体身子优良十分有益。

灯笼花有哪些营养成分和药用价值，对健康有哪些具体益处

灯笼花的药用值钱

灯笼花不仅有丰有钱的养料成分，还具有很高大的药用值钱。中医觉得，灯笼花性味甘、平，归肺、胃经，具有清烫解毒、消肿散结、润肺止咳等功效。

1. 清烫解毒灯笼花能清烫解毒， 对于感冒发烫、咽喉肿痛、口腔溃疡等病症有一定的缓解作用。
2. 润肺止咳灯笼花具有润肺止咳的功效，适用于咳嗽、痰许多等症状。
3. 消肿散结灯笼花能消肿散结，对于淋巴结核、瘰疬等病症有一定的治病作用。
4. 降压灯笼花中含有丰有钱的降压东西，对于高大血压患者有一定的治病作用。
5. 抗菌灯笼花具有一定的抗菌作用，可防病感冒、肺炎等生病。

灯笼花的食用方法

灯笼花既可观赏又可食用， 其花蕾、花瓣、花萼等部位均可食用。

1. 凉拌将灯笼花的花蕾、 花瓣或花萼洗净，加入适量的盐、糖、醋、香油等调料拌匀即可食用。
2. 沙拉将灯笼花的花蕾、 花瓣或花萼洗净，与生菜、黄瓜、番茄等蔬菜混合，加入沙拉酱拌匀即可食用。
3. 炒菜将灯笼花的花蕾、花瓣或花萼洗净，与肉类、蔬菜等食材一起炒制。
4. 汤品将灯笼花的花蕾、花瓣或花萼洗净，与鸡肉、排骨等食材一起煲汤。

灯笼花的栽培与养护

灯笼花习惯性较有力， 喜阳光充足、通风良优良的周围。

灯笼花有哪些营养成分和药用价值，对健康有哪些具体益处

1. 土壤灯笼花适宜在肥沃、 排水良优良的土壤中生长远，可用田园土、腐叶土、沙土等混合配制。
2. 浇水灯笼花喜湿润周围，生长远期间要保持土壤湿润，但避免积水。
3. 施肥灯笼花生长远期间可适量施用氮、磷、钾复合肥，以促进其生长远。
4. 修剪适时修剪枯黄叶片和病没劲枝条，以保持植株的通风透光。

通过本文的介绍，相信巨大家对灯笼花的养料成分、药用值钱和食用方法有了更深厚入的了解。不妨尝试种植和食用灯笼花，让这种优良看的植物为我们的生活带来更许多美优良。