甜菊叶：天然的甜蜜使者

在我国的草药园中， 有一种叫做甜菊叶的神奇植物，它不仅名字听起来清新鲜，功效也是让人惊喜连连。最近，我找到这款植物竟然还能降糖又养生，不禁让我对这玩意儿细小细小的叶子产生了浓厚的兴趣那个。

第一步：买

提起甜菊叶，我不得不提一个人——我的朋友细小王。他是个健身喜欢优良者，总是对各种养生知识有着浓厚的兴趣。一次偶然的机会，他向我推荐了甜菊叶。于是我便在网上买了些干甜菊叶，准备自己试试。

第二步：泡

收到货的时候，我挺吃惊的，这一包甜菊叶还挺许多的，看着跟茶叶似的。我试着泡了一杯，找到泡出来的水颜色淡绿，闻起来有股淡淡的甜味。而且，我还找到这玩意儿甜菊叶泡完水，剩下的叶子渣渣嚼起来也甜甜的，哈哈，感觉一点都不浪费！

第三步：喝

我开头每天把甜菊叶泡水喝，就像喝普通的茶一样。一段时候后我找到口干舌燥的感觉明显减轻巧了以前老是想喝水，眼下就没那么渴了。至于降血压的效果，我平时也没量过不太清楚，但感觉心思头比以前优良一些，不晓得是不是这玩意儿甜菊叶的功劳。

甜菊叶的功效揭秘

那么甜菊叶究竟有啥神奇的功效呢？先说说它具有降糖作用。对于糖尿病患者适量饮用甜菊叶泡水，能有效少许些血糖浓度。接下来甜菊叶还具有降血压、消除累、养阴生津等许多种功效。而且，甜菊叶泡水后剩下的叶子渣渣嚼起来也甜甜的，味道清爽，堪称天然的甜蜜使者。

甜菊茶：许多种冲泡方式

甜菊茶不仅能单独冲泡，还能与其他花草混合冲泡。比如在疲倦或希望茶里面有甜味时能将甜菊叶与其他花草如菊花、玫瑰花等混合冲泡。这样不仅口感更佳，还能达到更优良的养生效果。

甜菊叶是一种具有许多种功效的神奇植物。如果你也想尝试降糖又养生的生活，不妨试试甜菊叶。不过个个人的体质不同，效果兴许也会有差异。我在这里只是分享一下自己的实践经验，希望能对巨大家有所帮。再说说提醒巨大家，虽然甜菊叶有诸许多优良处，但也不能过量饮用，以免关系到身体身子优良。