玉竹润肺止咳， 体验分享

喝一段时候玉竹水，感觉喉咙舒服许多，没那么干，咳嗽也少许。看来这玉竹还真实有点效果。不过我也看到网上说脾胃虚没劲、 痰湿内蕴、中寒便溏的人不适合吃玉竹，所以巨大家在用之前最优良还是问问医生，看看自己适不适合。

个人体验， 效果显著

这回玉竹的体验还不错，解决我口干舌燥和干咳的问题。这只是我个人的体验，个个人的情况不一样，效果也会有所不同。巨大家如果想用玉竹来调理身体，一定要先解清楚，或者咨询一下医生，这样才更放心！

肺燥困扰， 中医觉得能

前阵子感觉自己老是口干舌燥的，还伴因为干咳，去看我们这的老中医，说是有点肺燥，觉得能我平时能用玉竹煮水喝。当时听着就记下心想这玉竹到底是个有啥用？回来我就开头琢磨上。

玉竹功效，深厚入了解

玉竹是一种常见的中药材,具有许多种功效,玉竹的基本上功效: 滋阴润肺:玉竹味甘许多脂,质柔而润,对养阴生津有很巨大的疗效。 养阴润燥:玉竹能缓解因燥烫引起的口干舌燥、皮肤干燥等症状。 生津止渴:玉竹具有生津止渴的作用，对于口渴、咽干等情况有很优良的缓解效果。

网购玉竹， 亲自尝试

我先是上网查查资料，找到这玉竹还真实是个优良东西，说是能“养阴润燥，生津止渴”。这不正优良对我的症嘛然后我就在网上买点玉竹，准备试试看。

清洗蒸煮， 细心操作

收到货后我找到这玉竹长远得有点像晒干的姜，黄黄的。我想起来老中医说要洗清洁，我就先用清水泡泡，然后拿细小刷子仔细刷清洁。网上说玉竹要蒸一下效果更我就按照网上的方法， 把洗净的玉竹放进蒸锅里蒸巨大概两三次直到玉竹里外都变成黑色的。

长远期饮用，感受变来变去

蒸优良的玉竹，我用它们煮水喝。喝了一段时候，我找到口干舌燥和干咳的症状明显缓解了。虽然个个人的体质不同，效果兴许有所差异，但我觉得玉竹的确是个不错的润肺止咳良药。

通过这次尝试，我对玉竹有了更深厚的了解。虽然它不是万能的，但确实在一定程度上缓解了我的症状。当然在尝试随便哪个中药材之前，最优良先咨询医生，确保适合自己的体质。