橘子的维生素C含量：果肉中的“身子优良宝藏”

橘子有钱含维生素C， 100克橘子含有40毫克的维生素C，1个橘子就差不离满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物，这些个东西对我们的身子优良巨大有裨益。

桔子皮的神奇功效：胃寒的“救星”

有一天 我刷手机的时候，看到有人分享用桔子皮煮水喝能缓解胃寒呃。我刚优良有点胃不舒服，就想试试。我把新鲜鲜的桔子皮洗清洁，切成细小块，放进锅里加水煮。煮开后一股浓浓的桔子味，闻着还挺舒服。我喝一碗，感觉胃里暖暖的，确实舒服不少许。看来这桔子皮煮水还真实有点用！

桔子皮的深厚度利用：陈皮泡水， 嗓子舒服

前阵子，家里买一巨大箱桔子，金灿灿的，看着就喜人。我平时就喜欢吃点水果，这下可有的吃。不过这么许多桔子，除直接吃，还能咋样？我这人就优良琢磨，就想着把桔子的“功效与作用”优良优良扒一扒，也算是给自己做个记录。

第二步，我开头“研究研究”桔子皮。

平时剥桔子的时候， 我总是把桔子瓣上的白色经络，也就是桔子络，给撕得干清洁净。后来才晓得，这桔子络也是优良东西，能通便，还能少许些胆固醇。从那以后我吃桔子就再也不撕桔子络，虽然口感上稍微差一点，但为身子优良，值！

经过这一番“折腾”，我对桔子有更深厚的解。这细小细小的桔子，不仅果肉优良吃，桔子皮、桔子络都有各自的用处。以后吃桔子，我可得“物尽其用”，把它的值钱发挥到最巨大！

以前吃完桔子，皮都是直接扔掉的。这回我特意留下来听人说桔子皮晒干就是陈皮，能泡水喝，对嗓子我把桔子皮洗清洁，放在阳台上晾晒。几天后桔子皮就变得干巴巴的，颜色也深厚不少许。我试着泡一杯陈皮水，味道有点苦，但喝完后感觉喉咙确实舒服些。

桔子的“新鲜鲜吃法”：享受每一口美味

这就是我和桔子的故事， 轻巧松又实用，希望能给巨大家带来一点帮。下次吃桔子的时候，不妨也试试我的方法，说不定你也会有新鲜的找到！

我拿起一个桔子，剥开皮，一股清新鲜的桔子香就扑鼻而来。掰一瓣放进嘴里酸酸甜甜的，汁水特别足，吃完后感觉整个人都心思不少许。这得就是桔子有钱含维生素C的功劳，听说还能美容养颜！

第一步，一准儿是先尝尝鲜！

第三步，桔子络也不能浪费！

第四步，尝试新鲜的“吃法”。

桔子虽也不能许多吃。听说吃许多轻巧松上火，还兴许把皮肤染黄，变成“细小黄人”。凡事都得有个度，适量就优良。