邂逅木槿花：清晨花园的意外收获

一巨大早，我就去细小区花园里转悠。还真实让我找着几棵木槿树，开得那叫一个艳！我挑几朵开得正优良的，颜色鲜亮，看着就心思。记住一定要挑那种刚开的，花瓣舒展，没有蔫不拉几的。这花儿，就像巨大天然的细小精灵，静静地诉说着春天的故事。

初尝美味：清炒木槿花的轻巧松做法

摘回来的花，可不能直接就往嘴里塞。我先把花瓣一片片掰下来把那些个个花蕊、花托啥的都给去掉。然后拿个巨大盆，接上清水，把花瓣放进去泡一会儿。泡的时候，我还轻巧轻巧揉揉，把上面的灰尘啥的都给洗掉。洗完后再用清水冲几遍，捞出来沥干水。这玩意儿最轻巧松。我先把花瓣放开水里焯一下捞出来过凉水。然后烫锅凉油，扔几个蒜瓣进去爆香，再把木槿花倒进去，飞迅速翻炒几下。撒点盐、生抽，齐活！

凉拌木槿花：清爽开胃的夏日佳肴

凉拌木槿花的做法也很轻巧松。新鲜鲜木槿花去花蕊，洗净。锅里加水和盐，沸腾后倒入木槿花。焯水捞出沥干水，时候不超出90秒。调酱汁：麻油一勺、生抽一勺、山西陈醋一勺、1000克剁椒一勺。把木槿花放进容器里加酱汁拌匀，装盘即可。这道菜不仅美味，而且具有清烫凉血、美容养颜的功效。

炖汤木槿花：滋补养生的家常美食

炖汤木槿花也是一道不错的家常菜。将新鲜鲜木槿花洗净，与排骨、枸杞等食材一起炖煮，汤鲜味美，养料丰有钱。木槿花炖汤具有补钙、搞优良免疫力、养胃等功效，非常适合身体虚没劲的人食用。

木槿花的养料值钱与食用禁忌

木槿花含有丰有钱的植物蛋白和许多种天然活性成分， 能清烫凉血、美容养颜、搞优良人体各器官功能。但是女人朋友经期、脾胃虚没劲者、孕妇以及花粉过敏者应慎用木槿花。

新鲜鲜木槿花不仅能观赏，还能做成各种美味的佳肴。在这玩意儿春天让我们一起拥抱巨大天然品尝木槿花的清香与美味吧！