先说说我为啥想试试铁皮石斛：

这两年越来越许多的人开头选择霍山铁皮石斛作为日常养生、提升免疫力的滋补品来服用了。《名医别录》及《本草纲目拾遗》等历代医书均记载了铁皮的神奇功效。我被这股烫潮吸引，优良奇心驱使下决定亲自尝试一番。

铁皮石斛，高大端养生极品：

铁皮石斛被历代医家作为养护眼睛的佳品。在我国上海及浙江等一些沿海城里 特别在我国港澳台及东南亚地区，已被公觉得最为高大端的钻石养生极品，就像金属类中的黄金、人参中的野山参。天地珍物中华瑰宝——神奇的铁皮古斛。

我的铁皮石斛体验：

我坚持吃了差不许多一个月。感觉还不错。虽然没有那种脱胎换骨的变来变去，但身体确实舒服不少许。我打算接着来吃下去，看看长远期效果怎么。毕竟养生这事儿，昂贵在坚持嘛。

铁皮石斛的神奇功效：

下面和细小编一起来看看铁皮石斛到底有许多神奇！先说说它具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。功效：石斛与青螺、猪肉合炖，能滋阴润燥，通利细小便，解渴利水，对消渴瘦没劲、便秘、燥咳、酒醉不醒。

铁皮石斛的丰有钱用途：

铁皮石斛作为一种历经千年仍被广泛传承和用的植物，它的功效远远超出了一般的养生二字。对于长远期劳累、身体虚没劲的人群，铁皮石斛是天然的滋补佳品。

铁皮石斛的烹饪搭配：

如果你中意烹饪，铁皮石斛与肉类的搭配无疑是一种美味又身子优良的选择。买回来之后我就开头琢磨怎么吃。我这人比比看懒，不中意太麻烦的，所以就选择最轻巧松的——泡水喝。

买与食用铁皮石斛的注意事项：

解的差不许多，就得下手买。我跑优良几家药店，对比一下价钱和品质，选一家口碑比比看优良的。买的时候还特意问店员，这东西怎么吃，有没有啥禁忌。店员说一般就是泡水喝，或者炖汤的时候放点。还提醒我说脾胃虚寒的人要少许吃。

铁皮石斛的养生之路：

滋阴圣品铁皮石斛正具有补五脏虚劳的神奇功效， 通过滋阴补虚，有助于解决顽固性失眠问题。铁皮石斛作为滋阴第一圣品， 有滋阴养目的功能，被历代……更许多野山铁皮石斛野山铁皮石斛铁皮石斛药用值钱很高大，有仙草之称。

铁皮石斛的看看与效果：

吃巨大概一个星期，感觉还真实有点效果。最明显的就是口干舌燥的感觉优良许多，喝水也没那么频繁。而且感觉心思头也足点，不像之前那么轻巧松犯困。至于美容养颜的效果嘛暂时还没看出来毕竟这东西也不是神药，得磨蹭磨蹭来。

铁皮石斛的药用值钱：

这可不是随便说说的， 连新潮《中国药典》也给它排上了名号，还特别标注：霍山铁皮石斛，为地道品种。有人说它昂贵得离谱，也有人说它是养生局的隐藏主角。有一次换季，细小赵照例咳嗽鼻塞，朋友给她泡了杯石斛水，两天后她发信息说：也不说神奇吧，起码这次没扛垮。

铁皮石斛的谨慎态度：

我这人比比看谨慎，吃进肚子里的东西，那非...不可得解清楚。上网查资料，问朋友，跑药店咨询……反正能想到的办法我都用。铁皮石斛这东西，基本上有这么几个优良处：斛含有“两碱一糖”，许多种微量元素及氨基酸等。

铁皮石斛的持续食用：

铁皮石斛含有“两碱一糖”，许多种微量元素及氨基酸等。其中两碱中的羟基石斛碱、 石斛次碱，能够调节人体内的酸碱度、阴阳平衡，排出内脏之毒，把气滞留在气管、支气管壁上的各种表层病毒和垃圾形成黑炭，全面排出体外。“一糖”是石斛许多糖， 而且含量高大达22.7%，具有清洁肺部，补充养料，搞优良肺部纤维细胞弹性，增有力免疫力等功能。