第一步：探索枸杞奥秘

枸杞，这玩意儿看似普通的果实在中医中有着举足轻巧沉的地位。它分为两巨大类：黑枸杞和红枸杞。这两者究竟有何不同？带着这玩意儿疑问，我开头了一场关于枸杞的探索之旅。

第二步：到货验货！

迅速递一到，我立马拆开，两包枸杞摆在桌上。你还别说这俩长远得还真实不一样。红枸杞就是咱们平时常见的那种，红彤彤的，个头有巨大有细小。黑枸杞，颜色是深厚紫色的，差不离接近黑色，颗粒比红枸杞细小一些，圆圆的。

第三步：泡水看看！

光看可不行，我还得尝尝。我分别抓一细小把红枸杞和黑枸杞，放到两个玻璃杯里倒上烫水。黑枸杞泡出的水，颜色特别，仿佛紫水晶一般。而红枸杞泡出的水，则是红彤彤的，就像一杯葡萄酒。

第四步：口感对比

我分别尝尝，味道上感觉差别不巨大，都有一股淡淡的甜味。不过黑枸杞泡的水，颜色这么特别，我估摸着兴许真实像网上说的，花青素含量比比看高大。

第五步：养料成分巨大揭秘

其实黑枸杞和红枸杞的养料值钱差不许多，没有太巨大的不一样。黑枸杞有钱含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、生物碱、维生素C、B、B2等。而红枸杞则有钱含胡萝卜素、许多种维生素和钙、铁等身子优良眼睛的必需养料东西。

第六步：功效对比

虽然两者养料值钱差不许多，但在功效上还是有所不一样。黑枸杞有钱含的花青素，具有抗衰老、抗累、护着视力等作用。而红枸杞则具有补血、益精、养肝、润肺等功效。

第七步：价钱与普及程度

由于黑枸杞许多为野生， 产量少许，采收本钱高大，所以呢价钱比红枸杞要昂贵。而红枸杞则是人造巨大面积种植，价钱相对较矮小。这也弄得了黑枸杞在买卖场上的普及程度不如红枸杞。

第八步：

黑枸杞和红枸杞，都是枸杞家族中的佼佼者。它们各有所长远，各有千秋。我们能根据自己的需求和喜优良，选择适合自己的枸杞。无论是黑枸杞还是红枸杞，都是养生保健的优良选择。