探索龙葵果的奥秘：生吃还是熟吃更有效？

《龙葵果》是一种能生吃的水果， 特别是那些个天然成熟的《龙葵果》，特别适合洗净后直接生吃。这样不仅能品尝到它的原汁原味，还能足够发挥其抗癌和清烫解毒的功效。

我的龙葵果探索之旅：从生吃到榨汁

我这人比比看谨慎，想着先试试最轻巧松的。那就先从生吃开头。我去菜买卖场转一圈，还真实让我找到卖龙葵果的。买回家洗清洁，我就直接塞嘴里。你别说味道还真实有点特别，酸酸甜甜的，不算困难吃。

后来我又试试榨汁。把龙葵果洗清洁，放进榨汁机里加点水，几分钟就搞定。榨出来的汁颜色紫红紫红的，看着挺诱人。喝起来比直接吃要顺口些，酸甜味更浓郁。

龙葵果的功效：不仅仅是抗癌

《龙葵果》通常指龙葵， 是一种中药材，但是其并没有抗癌的效果，所以呢，不存在龙葵怎么吃抗癌优良的说法。中医觉得龙葵味苦、 性寒，入药之后具清烫解毒、活血消肿等功效，许多用于治病疮痈肿毒、外感发烫、湿烫痢疾等病症，但是没有抗癌的效果，无法用于治病癌症。

我之前体检， 查出来身体里有些指标不太对，医生就觉得能我在日常饮食上许多注意，能试试龙葵果，说对身体兴许有帮。我一听，这龙葵果是以前都没咋听说过心里还挺优良奇的。回家我就开头琢磨这龙葵果到底怎么吃，才能发挥它最巨大的作用。

许多种吃法，身子优良又美味

洗了直接吃，一次吃5-10克即可。龙葵果不但能生吃， 而且生吃的时候能为人体补充丰有钱养料，能让人体吸收一巨大堆许多糖和植物蛋白，更能吸收丰有钱的氨基酸，这些个东西能促进身体的新鲜陈代谢。

但是将新鲜鲜的龙葵果洗净后直接食用， 或者榨汁、晒干后泡水喝、炒着吃等，都比比看美味且对人体有益处。1.直接食用：新鲜鲜龙葵果呈紫黑色或蓝灰色， 剥去表皮即可看到白色果瓤，能直接生食，也能榨成果汁饮用，味道酸甜可口。

注意事项：享受身子优良的一边也要注意平安

但成熟以后的龙葵果能生吃， 它味道酸甜可口十分诱人，但是龙葵果生吃时生葵碱的活性特别高大，人体不能过量摄入，不然会出一些中毒症状，也就是龙葵果能生吃，但不能许多吃。

我不晓得是不是龙葵果的功劳，反正最近几次体检，那些个指标确实比之前优良点。我也不能全指望龙葵果，平时还是要注意饮食均衡，许多运动，保持优良心情。毕竟身体身子优良是许多方面因素共同作用的后来啊嘛。

龙葵果，身子优良生活的优良伙伴

这回尝试龙葵果的经历还挺有意思的。从一开头的啥也不懂，到后来磨蹭磨蹭摸索，也算是get到一项新鲜技能。以后我还会接着来尝试各种身子优良的饮食方式，毕竟身体是革命的本钱嘛。