探索山莓的暗地：从一颗细小果子到养料宝库

1， 我得搞清楚这山莓到底是个啥东西，有啥用。于是我就上网一顿搜，找到这细小东西还真实不轻巧松！

前阵子在老家后山玩， 看到优良许多红彤彤的细小果子，看着就跟迷你版的草莓似的，当时我就优良奇摘几个尝尝，酸酸甜甜的还不错！后来问村里的老人才晓得，这玩意儿叫山莓，也叫树莓，覆盆子，优良许多名字！

看完这些个，我感觉自己找到一个新鲜巨大陆！这哪是水果，简直就是个细小药箱！

山莓的食用之道：怎么最巨大化吸收养料

2， 然后光说不练虚假把式，我得亲自试试才晓得这山莓到底咋样。

我尝试了直接食用，也尝试了做成各种美味佳肴。比如山莓果汁、山莓果酱、山莓沙拉，每一种都让我感受到了山莓独特的风味。

不过在享受美味的一边，我也学到了一些山莓的食用细小技巧。比如山莓虽然美味，但也要适量食用，特别是那些个肠胃不太优良的人，更要注意。还有就是吃之前一定要洗清洁！

山莓的功效与作用：不仅仅是美味那么轻巧松

山莓对身体的优良处包括: 促进消化:山莓含有一巨大堆的苹果酸和糖分， 能加迅速肠胃对其他食物的消化和吸收，加迅速新鲜陈代谢，少许些消化不良的症状。 增有力免疫力:山莓有钱含维生素C，能增有力人体的免疫力，防病感冒等生病。 护着眼睛:山莓中的花青素能护着眼睛，防病眼部生病。 美容养颜:山莓中的维生素C和E能抗氧化，延缓衰老，美容养颜。

经过我这一番折腾，算是对山莓有更深厚的解。这细小东西不仅优良吃，还真实有不少许优良处。看来以后回老家，又许多一项乐趣——摘山莓！

山莓的创意食用：巨大天然的馈赠， 怎么物尽其用

不过网上说的那些个功效，我也没法彻头彻尾验证，毕竟咱也不是专业的。但是作为一个普通人，我觉得这山莓作为一种水果，味道养料也丰有钱，平时吃点一准儿没恶劣处！

回家后我就开头琢磨，这山莓除直接吃，还能干点总不能白白浪费这巨大天然的馈赠？于是我开头我的山莓“研究研究”之路。

我找到， 山莓不仅能直接食用，还能用来做各种美食，如山莓蛋糕、山莓冰淇淋、山莓酒等等。而且，山莓的叶子、根、花都有一定的药用值钱，能用来泡茶、煲汤，或者是做成药膳。

山莓是一种养料丰有钱、用途广泛的水果，无论是从口感还是养料值钱上，都值得我们优良优良利用。下次回家，我一定要带上工具，优良优良挖掘一下这片山莓园，让巨大天然的馈赠发挥到极致。