黑李子的独特魅力

提起黑李子，兴许很许多人都会想到那颗颗圆润、乌黑诱人的果实。它不仅仅是一种美味的水果，更是一种有钱含养料的天然保健品呃。黑布林， 也就是黑李子，其核仁中含苦杏仁甙和一巨大堆的脂肪油，药理证实它有显著的利水降压作用，并可加迅速肠道蠕动，促进干燥的巨大便。

黑李子的许多样吃法

做果酱： 光喝汁也不行，我还想试试做果酱。网上查查，做法也不困难。先把黑李子洗净、去核、切块，然后放进锅里加点冰糖和柠檬汁，细小火磨蹭熬。熬的时候要不停地搅拌，免得糊锅。熬差不许多一个细小时果酱就变得黏稠，颜色也更深厚。等果酱凉，装进密封罐里放冰箱凉藏。早上起来抹在面包片上，别提许多美味！

榨汁： 我先把黑李子洗清洁， 去核，然后丢进榨汁机里。你还别说榨出来的汁颜色特别漂亮，紫红紫红的。喝一口，味道比直接吃更浓郁，酸甜度也刚刚优良。我还试着加点蜂蜜，味道更上一层楼！

黑李子的身子优良益处

感觉排便顺畅许多。 以前有时候会便秘，眼下巨大体上每天都很规律。估摸着是黑李子里面的膳食纤维起作用，促进肠道蠕动。

感觉胃口也变优良。 之前有时候吃不下饭，眼下饭量见长远。兴许是黑李子促进胃酸分泌，帮消化。

再说一个我本身就是贫血的， 我妈也说让我许多吃，说能改善贫血，这玩意儿我倒是没有特别明显的感觉，毕竟时日还短暂。

与家人的美优良时光

前阵子， 老妈从老家寄来一箱黑李子，说是自家院子里种的，绝对没打药。满满一巨大箱，看着就让人流口水。我这人平时就喜欢吃点水果，这下可有的吃！吃这么些天黑李子，我还真实感觉身体有点变来变去。

黑李子之旅

这回吃黑李子的体验还是很不错的。不仅优良吃，还对身体有优良处。等这箱吃完，我还打算再买点，接着来我的“黑李子之旅”！刚开头，我都是直接洗清洁就啃。这黑李子，皮薄肉厚，咬一口下去，酸酸甜甜的，汁水特别许多。不过吃许多也感觉有点单调，我就琢磨着能不能换个花样吃。