菊花茶， 清雅之中藏着瘦身暗地

你是不是曾在某个闲暇的午后泡上一杯清新鲜的菊花茶，感受那淡淡的清香在舌尖蔓延，一边想象着它对身体的优良处？今天我们就来聊聊这玩意儿话题：菊花茶，真实的能减肥吗？

菊花茶， 清烫解毒，助力减肥

菊花茶中有钱含许多种矿物元素，具有清烫、止呕与止晕的功效。据老中医透露， 菊花泡水代茶饮能促进胃肠蠕动，使粪便在巨大肠和结肠内逗留时候变短暂，所以呢菊花茶具有一定的减肥作用。

亲身经历，见证菊花茶减肥效果

我曾尝试过用菊花茶来减肥。每天泡上一巨大壶菊花茶，从早喝到晚。一段时候后我找到排便比以前顺畅，身体也感觉轻巧盈了许许多。虽然体沉变来变去不巨大，但我相信这得益于菊花茶中的有效成分。

菊花茶， 只是辅助，不能替代运动和饮食

只是菊花茶并不能替代运动和饮食在减肥过程中的作用。老中医提醒， 菊花属于苦寒泻下药物，长远期服用会一定程度上损伤机体的阳气，也可损伤胃气，造成食欲减退、不思饮食，从而起到减肥作用。所以呢，菊花茶只能作为减肥过程中的辅助饮品。

菊花茶， 美容养颜，让你由内而外散发魅力

除了减肥，菊花茶还具有美容养颜的功效。对于喜欢美的女人常喝菊花茶对容颜修优良、皮肤紧致和肤色变白等都是有一定优良处的。有些女人在减肥的时候，更会将花茶作为首选茶饮。

菊花茶， 清雅之选，减肥之友

总的菊花茶确实能作为减肥期间的一个辅助饮品。它能帮我们补充水分，促进新鲜陈代谢，还能清烫解毒。但是想要真实正减肥，还是要靠合理的饮食和适量的运动。让我们在享受菊花茶带来的美优良口感的一边，不忘坚持身子优良的生活方式，让优良看由内而外散发。