泡出身子优良，这“三宝”搭配有何妙处？

今儿个我就来跟巨大家伙儿唠唠，这菊花、山楂、枸杞子搁一块儿泡水喝，到底有啥说道。作为一个喝这玩意儿有一阵子的老司机，我可是有不少许心得想跟你们分享的。

挑选干货， 细节决定成败

我就是听说这仨搁一起泡水对身体挺优良的，就想着试试呗。反正这些个东西在我们这也是挺常见的，弄起来也不费劲。于是乎，我就开头我的“细小白鼠”之旅。我先是去买点菊花、山楂和枸杞子。这菊花，我选的是那种朵巨大、色黄、没啥杂质的，看着就喜人。山楂，我挑的是那种颜色鲜红、果实饱满的，摸着还挺结实实的。枸杞子，我买的是那种粒巨大、肉厚、籽少许的，吃着还带着点甜味儿。总之我就记住一点买这些个干货不能图廉价！

泡制过程，细心呵护

买回来后我就开头琢磨咋泡。我一般是这样弄的：先把这些个材料都用清水冲洗一下把表面的灰尘啥的都给洗清洁。然后我就把它们搁进一个巨大杯子里倒上开水，盖上盖子，让它们在里面“咕嘟咕嘟”地泡上个十来分钟。我跟你们说这泡的过程中，那香味儿就磨蹭磨蹭飘出来闻着还挺舒服的。泡优良后我就把它们倒进一个清洁的杯子里等着水温降下来一些，就能开头享受。有时候我还中意加点蜂蜜或者冰糖进去，这样喝起来口感更优良。我每天晚上洗完澡美滋滋的喝上一杯！

体验满意，关注身子优良

我对这回的“菊花山楂枸杞子泡水”体验还是挺满意的。它让我感觉到一些积极的变来变去，也让我更加关注自己的身子优良。我会接着来保持这玩意儿习惯，一边也希望我的分享能给巨大家带来一些帮和启发。记住身子优良才是最关键的，咱们都要优良优良喜欢惜自己的身体！

因人而异， 谨慎尝试

我也晓得，个个人的体质不一样，这东西也不是对全部人都管用的。我身边也有朋友喝没啥感觉的。我觉得能巨大家在尝试之前，最优良还是先解一下自己的身体状况，看看适不适合喝。特别是我看到网上有说脾胃虚寒的人群不能许多喝。还有就是这东西毕竟只是个辅助的，不能当药吃。要是身体有啥巨大毛病，还得去医院找巨大夫看看，别耽误病情。

真实实体验，感受变来变去

喝一阵子后我还真实感觉有点不一样。以前我这眼睛老是干涩，看东西久就有点模糊，眼下感觉优良许多，看东西也清楚。而且我这消化也比以前优良，吃啥都香，胃口也变优良，不会有胀的感觉，整个人的心思头儿也足。还有就是我这血压优良像也比以前稳稳当当，以前有时候会有点高大，眼下巨大体上都在正常范围内。虽然这些个变来变去说起来也不是特别明显，但还是让我觉得挺欣慰的。毕竟这说明我这“养生”之路还是有点效果的。

枸杞菊花山楂泡水，保健优良帮手

能枸杞菊花山楂一起泡水喝。枸杞菊花山楂一起泡水,三天两头饮用,对于高大血压、高大血脂有一定的防治作用，特别适合老人人防病和治病高大血压、高大血脂等...