花茶搭配禁忌：别让花草茶成隐患

千万不能把花草茶当成药品，甚至取代治病药品嗯。长远期饮用复合花草茶的人，在饮用的时候上也要听从中医的意见，有时饮用过许多或不当，反而会对身体造成伤害。

从盲目尝试到理性搭配

说到这玩意儿花茶搭配，我可是有一肚子的话要说。之前我对这方面真实的是一窍不通，就觉得把各种各样的花茶混在一起泡，那味道一准儿特别棒，还能美容养颜啥的。后来啊？喝没几次就开头肚子疼，拉肚子，把我给折腾恶劣。

了解花茶性质， 找到合适搭配

后来我去问问懂行的朋友，才明白这花茶搭配可是有讲究的，不是随便乱来的。我一开头就是瞎喝，看见啥花茶都想试试。后来才晓得，不同的花茶有不同的作用。比如玫瑰花能美容养颜，菊花能清烫去火，金银花能解毒啥的。我要明确自己想要达到啥样的效果。

温性花茶需谨慎， 避免上火困扰

基本上原因是我想要美容养颜，所以一开头就特别中意玫瑰花茶。但是我的朋友告诉我，玫瑰花是温性的，喝许多轻巧松上火。而我本身就是轻巧松上火的体质，这不就撞枪口上吗？我得去查查各种花茶的性质，看看哪些是凉性的，哪些是温性的，哪些是平性的。

学搭配知识，避免误区

这一步可是沉中之沉！我以前就是不懂这玩意儿，才把自己喝恶劣。学之后我才晓得，有些花茶是不能搭配在一起喝的。比如说性寒的花茶就不能和性温的花茶一起泡，不然一凉一烫的，身体一准儿受不。还有， 那些个作用相反的花茶也不能搭配，比如一个是让你轻巧松的，一个是让你兴奋的，这俩放一起，效果不就抵消吗？

实践出真实知，找到适合自己的搭配

理论知识学一巨大堆，还得实践出真实知。我开头按照自己学到的东西，细小心翼翼地尝试搭配一些花茶。我选择玫瑰花和枸杞，基本上原因是枸杞是平性的，和玫瑰花搭配得没啥问题。喝一段时候，感觉还不错，没有上火，也没有拉肚子。后来我又试试菊花和枸杞，感觉也挺优良的。

不断尝试， 调整，找到最佳搭配

就这样，我不断地尝试，不断地调整，终于找到适合自己的花茶搭配。我每天都会喝上一杯自己搭配的花茶，感觉身体都变优良！

分享经验， 提醒巨大家注意花茶搭配

巨大家想要喝花茶，千万别乱来一定要学一下相关的知识，找到适合自己的搭配。这样才能喝得身子优良，喝得优良看！