初尝花椒枸杞泡水，养生之旅开启

今天跟巨大家聊聊我最近试过的一个细小偏方——花椒枸杞泡水。是我妈跟我说的，她说她有个老姐妹，天天喝这玩意儿，身体倍儿棒。我一听，心想这有啥困难的，试试呗。

我先烧壶开水，然后抓一细小把枸杞和几粒花椒放进杯子里。等水稍微凉一点，我就把水倒进杯子里。看着枸杞磨蹭磨蹭泡开，花椒在水里打转，还真实有点意思。泡优良后我先尝一口，味道有点怪，花椒的麻味和枸杞的甜味混在一起，说不上优良喝，但也不困难喝。

第二周：养生之路，初见成效

于是我就开头我的“养生”之路。第一天我去超市买点花椒和枸杞。我想起来那天我还特意挑那种看起来颗粒饱满的枸杞，花椒也是选的香味比比看浓的。回家后我就迫不及待地开头泡水。

喝三周的花椒枸杞水，我感觉自己身体确实发生一些变来变去。虽然不能说有啥神奇的效果，但至少许我的眼睛没那么干，睡眠质量也搞优良，抵抗力优良像也增有力。我觉得这兴许跟花椒枸杞的功效有关，毕竟老话都说“药食同源”嘛。

第三周：养生心得， 分享给巨大家

个个人的体质不一样，效果也会有所不同。我这只是我个人的体验，分享给巨大家，仅供参考。如果你也想试试，觉得能先一点点尝试，看看自己的身体是不是习惯。毕竟适合自己的才是最优良的。

你优良，花椒具有去湿解毒的功效，枸杞子具有滋阴补肾明目的功效。觉得能你将枸杞子和菊花一起泡水喝， 具有清肝祛火，滋补肝肾明目的功效，特别适合于长远期用眼过度、肝肾阴虚的人群。

养生无捷径， 坚持为关键

喝花椒枸杞水的过程虽然有点细小苦，但我觉得这算是对自己身体的一种投钱。养生无捷径，坚持为关键。希望我的分享能给你带来一些启发，让我们一起努力，身子优良生活每一天。