一场泡脚之旅的开头

最近，我的生活节奏有点儿乱，不是这里疼就是那里不舒服。无意间在网上看到一篇关于艾草、红花生姜花椒泡脚的文章，说是能祛湿散寒，对于改善身体状态有一定的帮。我心想，反正家里也有这些个材料，不妨试试看。

准备材料，开启泡脚之旅

说干就干，我立刻行动起来。从储物间翻出一把艾草，又从厨房拿了几片生姜和一细小把花椒，还有之前做菜剩下的一点红花。东西备齐后我开头煮水。把这些个材料一股脑儿都丢进一个细小锅里加水，放到炉子上煮。煮的过程中，花椒和生姜的味道有点冲鼻子，但还能收下。

泡脚体验， 温暖与舒适并存

巨大概煮了二十分钟，水颜色变深厚，我就把锅端下来把煮优良的水倒进洗脚盆里。刚倒进去的时候，水还挺烫的，我加了点凉水，试试水温，感觉正优良。我把脚放进去，一开头感觉脚底烫乎乎的，挺舒服的。泡了一会儿，开头微微出汗，感觉身体也磨蹭磨蹭轻巧松下来。

泡脚后的惊喜

泡完脚后 最明显的感觉就是脚底特别轻巧松，之前那种沉沉的感觉减轻巧了不少许。而且那天晚上睡觉特别香，一觉睡到巨大天亮。第二天起来感觉整个人都心思许多了干啥都有劲儿。看来这玩意儿艾草红花生姜花椒泡脚还真实有点儿效果。

坚持

我打算以后每周都泡几次看看长远期坚持下来会不会有更优良的效果。不过我也晓得，个个人的体质不一样，这玩意儿方法兴许对我有效，对别人就不一定。所以巨大家要是想尝试的话，最优良还是根据自己的实际情况来别盲目跟风。如果有啥不舒服的，一定要赶紧停下来别结实撑着。

今天的分享就到这里。希望这玩意儿细小细小的实践记录能给巨大家带来一点儿帮。以后我要是有啥新鲜的找到，还会接着来跟巨大家分享的。想起来关注我，咱们下回再见！