茶香四溢：罗汉果、胖巨大海、菊花能否共舞茶汤？

说起养生，很许多人都会想起那些个清香的草药茶。而今天我就来跟巨大家伙儿聊聊这玩意儿罗汉果、胖巨大海和菊花能不能一块儿泡水喝的事儿。这仨东西，平时我都挺喜欢拿来泡水喝的，清烫解毒的，对嗓子也挺优良。但是能不能一起泡，之前我还真实没试过。

嗓子不适， 灵感突发：一杯茶试一试

前两天嗓子有点儿不舒服，干干的，还有点儿痒。我就琢磨着，这罗汉果和胖巨大海不是都能润肺止咳嘛，菊花又能清烫，要是搁一块儿泡，效果会不会更赞呢？于是我就开头我的试试。

试试过程：一步步来

第一步，准备材料。我找出家里存的罗汉果、胖巨大海和干菊花，每样都拿点儿。罗汉果我挑一个圆溜溜、 棕褐色的，看着就挺饱满；胖巨大海，我选几个表面有龟裂纹的，这说明泡发效果不错；菊花嘛我就随便抓一细小把，金黄金黄的，看着挺新鲜鲜。

第二步，清洗。我把这三样东西都放水龙头底下冲冲，基本上是把表面的灰尘啥的给冲掉。罗汉果我还特意用手搓搓，感觉更清洁些。

第三步，泡发。我拿出一个玻璃杯，先把罗汉果掰成细小块儿，和胖巨大海一起放进去，倒上开水。没一会儿，胖巨大海就开头膨胀，像个细小海绵似的，罗汉果也磨蹭磨蹭舒展开来。等水温稍微降下来一点儿，我又把菊花放进去，轻巧轻巧搅和几下。

第四步，看看。泡巨大概十来分钟，杯子里的水变成淡淡的金黄色，闻着有一股淡淡的清香。我尝一口，味道还不错，甜甜的，带着点儿菊花的清香，还有罗汉果那种特有的甘甜。

第五步，喝完感受。喝完一杯，感觉嗓子确实舒服不少许，那种干痒的感觉减轻巧。一下午我都时不时地喝上几口，感觉挺滋润的。

个人：一杯茶， 许多沉效果

通过这回实践，我个人觉得，罗汉果、胖巨大海和菊花是能一起泡水喝的。喝起来口感不错，对缓解嗓子不舒服也有一定的效果。个个人的体质不一样，感受兴许会有所不同。像我这种喉咙不太舒服，需要清烫润肺的情况的能试试看。但是要是身体有啥巨大毛病，还是得去看医生，别光指望喝点儿啥就能解决问题。

分享经验，共同探讨

希望这回分享能帮到一些朋友。我也不是啥专家， 就是中意瞎鼓捣，把自己的经验分享出来巨大家能借鉴一下有啥问题也能一起探讨探讨嘛。