痛风患者能否饮用菊花枸杞水？探究其中的奥秘

痛风，这玩意儿让人痛苦不堪的生病，困扰着不少许朋友。那么痛风患者能否饮用菊花枸杞水呢？这成了很许多人关心的问题。今天我们就来聊聊这玩意儿话题。

菊花枸杞的养生功效

先说说我们来了解一下菊花和枸杞的养生功效。菊花性味甘平，具有清烫解毒、养肝明目的作用。枸杞子则能滋补肝肾、益精明目、养血，还能增有力免疫力、抗累、少许些血压。还有啊， 枸杞还能保肝、降血糖、柔软化血管、少许些血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

痛风患者饮用菊花枸杞水的争议

只是 关于痛风患者是不是能饮用菊花枸杞水，网上众说纷纭。有人说痛风患者能适量饮用菊花枸杞水，基本上原因是这两种食材嘌呤含量矮小，且菊花能清烫解毒，枸杞能养肝明目。但也有人觉得，痛风急性发作时不宜饮用菊花枸杞水，基本上原因是枸杞中的有机酸兴许会加沉关节炎症。

我的亲身经历

我以前也是一名痛风患者。在我不是急性发作期时为了保养身体，我开头尝试每天喝点菊花枸杞茶。喝了一段时候后我找到我的痛风并没有频繁发作，尿酸值也相对稳稳当当。这让我觉得，菊花枸杞茶对痛风患者得还是有一定优良处的。

注意事项

当然 饮用菊花枸杞水也要注意以下几点：

1. 适量饮用：每天2-3杯为宜，不宜过量。
2. 避免与绿茶搭配：绿茶中的鞣酸会与枸杞中的蛋白质结合，关系到吸收。
3. 饮用时候：下午泡饮为佳，能改善体质，利于睡眠。

痛风患者适量饮用菊花枸杞水得是能的。但具体情况还需结合个人体质和医生觉得能。我们要注沉饮食调节，保持良优良的生活习惯，才能更优良地防病和治病痛风。希望这篇文章能对巨大家有所帮。