探索老方子的奥秘，尝试新鲜型泡水法

我这回实践，也算是细小有收获。既体验这老方子的效果，还顺便开发个新鲜喝法，一举两得！优良，我就先分享这么许多，希望对巨大家有所帮！

药材选购，精心准备

说干就干！我先是跑一趟药店，买点甘草、菊花和枸杞回来。这甘草， 还真实是长远得跟树根似的，一根根的；菊花，是一朵朵晒干的细小花儿；枸杞嘛就是咱们平常吃的那东西红果子。看着这些个东西，我就感觉这回靠谱！

体质不同，饮用需谨慎

个个人体质都不一样，适合我的不一定适合你。如果你也有上火的症状，能试试这玩意儿法子，但如果喝不舒服，就赶紧停下来别结实撑。或者去医院看看巨大夫，开点对症的药，毕竟咱这土方子也只能调理，治不巨大病。我打算坚持喝上一阵子看看，后续效果我再跟巨大家伙儿分享！

饮食禁忌，注意事项

能 菊花不能和以下食物一起食用,其中不包括枸杞,甘草。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不能和芹菜一起食用。甘草不能和......

亲身实践， 效果显著

最近这几天我这火气有点巨大，嗓子眼儿都跟着不舒服。我就琢磨着，得找点啥法子降降火才行。然后我就想起来老人们常说的那些个个土方子， 说是甘草、菊花、枸杞这三样，泡水喝挺管用的，能清烫去火，还能养肝明目。我这一琢磨，得，咱也试试去！

喝有三天我感觉这嗓子眼儿还真实是舒服点儿，没那么干疼。眼睛，优良像也比之前亮堂些。看来这老人们传下来的方子还是有点道理的。而且我自己瞎琢磨的这玩意儿比例，还挺对我的味儿。至于其他人说的啥抗菌消炎、防病心脑血管生病的功效，我暂时还没体会到，兴许得许多喝些日子才能有效果！