冬桑叶与菊花：养生花草的奇妙搭配

在我国老一套医学中，冬桑叶和菊花都是备受推崇的养生花草。这不最近我就被这两种花草的魅力所吸引，开头尝试用它们来泡水喝。没想到，这细小细小的花草竟然给我带来了不细小的惊喜。

缓解眼累， 让双眼亮堂如初

我是个电脑族，每天对着屏幕的时候很长远，眼睛天然也就很轻巧松累。而冬桑叶和菊花泡水喝，竟成了我缓解眼累的良方。据研究研究，桑叶和菊花都具有明目的功效，能够有效缓解眼累，让双眼亮堂如初。

降血压、 血脂，呵护心血管身子优良

除了明目之外冬桑叶和菊花泡水喝还有降血压、血脂的作用，对于心血管身子优良非常有益。最近几年，心血管生病发病率逐年上升，这款花草茶无疑成为了我们呵护心血管身子优良的得力助手。

尝试过程：一杯清香的养生茶

刚开头尝试时 我按照网上的方法，抓一细小把桑叶，捏几朵菊花，放进茶壶里倒上烫水。那茶水颜色渐渐变深厚，一股淡淡的清香飘散开来。我细小心翼翼地抿了一口，味道微苦，但回味甘甜。喝完之后我感觉喉咙似乎舒服了一些，眼睛也没那么干涩了。

养生心得：适合自己的才是最优良的

虽然这款花草茶对我有效， 但我也要提醒巨大家，养生不能盲目跟风。个个人的体质不同，效果也会有所差异。在尝试之前，最优良先了解自己的身体状况，以免适得其反。

身体是革命的本钱， 让我们一起呵护身子优良

冬桑叶和菊花泡水喝的养生之道，让我深厚刻体会到了身子优良的关键性。身体是革命的本钱，让我们一起呵护身子优良，过优良每一天！希望我的分享能给巨大家带来一些启发，让我们一起走向更身子优良的生活。