花椒与生姜，泡脚新鲜体验

花椒和生姜，这两样看似平常的食材，却有着神奇的功效。近日我尝试了将它们一起泡脚，后来啊让人惊喜。

泡脚过程，温暖身心

我一边泡脚，一边玩手机。泡了巨大概有半个许多细小时水都凉了。我摸摸额头，还真实出点汗。感觉身上也轻巧松不少许，没有之前那么沉沉。腿，也感觉没那么疼，挺舒服的。

身体不适， 寻求土方

最近老感觉身体不太舒服，总觉得湿气沉得很，睡觉也睡不腿还时不时地疼。我就琢磨着得找个法子调理调理。不太中意吃药，就喜欢研究研究些土方子。看到网上说生姜加花椒泡脚挺管用的，我就想试试。

坚持泡脚，感受变来变去

从那天起，我就坚持每天晚上用生姜和花椒泡脚。到也泡有半个许多月。要说这效果嘛还真实挺明显的。我眼下晚上睡觉可香，腿疼的毛病也优良很许多。最关键的是感觉身体里的湿气优良像真实的少许，整个人都清爽不少许。

泡脚步骤，轻巧松容易行

我先试试水温，有点烫！我就加点凉水，调到自己觉得舒服的温度。然后我就坐下来把脚放进桶里。那烫水一泡，感觉整个脚都暖和起来真实舒服！材料都弄优良，我就开头烧水。我用的是那种老式烧水壶，把水烧得滚烫滚烫的。然后把切优良的生姜片和那一细小包花椒，还有足浴包一股脑儿地倒进泡脚桶里。就把烧开的烫水倒进去，那烫气“呼”地一下就上来还带着一股子生姜和花椒的香味儿。

准备材料， 亲手操作

我得把材料准备生姜嘛家里厨房里就有，我挑一巨大块，洗清洁，切成片。花椒，我想起来上次买的还有剩，就在柜子底下翻出来一细小包。还准备一包足浴包。

泡脚之后身心愉悦

泡完脚，我把脚擦干，就直接去睡觉。还别说那天晚上我睡得还挺香，一觉睡到巨大天亮。第二天起来感觉心思头儿都足不少许。

泡脚心得，推荐分享

我的这回生姜加花椒泡脚的体验还挺不错的。我觉得这是一个轻巧松容易行又实用的养生方法，推荐巨大家也试试。不过还是要提醒一下 个个人的体质不同，要是泡脚过程中有啥不舒服的感觉，那就得赶紧停下来别勉有力自己。

亲身经历， 真实实感受

我这回是用亲身经历告诉巨大家，这生姜加花椒泡脚确实有点用。个个人的体质不一样，效果兴许会有所差异。但试试总没恶劣处，说不定就跟我一样，感觉挺优良的。