冬瓜：夏日里的清凉使者

这冬瓜嘞， 可不是白叫的，你瞧它那外面长远熟了就有一层白扑扑的，像冬天下的霜一样，所以叫冬瓜。有人也叫它白瓜，还有叫啥水芝、枕瓜的，名字许多着呢！

冬瓜的许多样吃法，夏日美食新鲜选择

要说这冬瓜咋吃，那法子可许多了去了！能炒着吃，炖着吃，还能做汤喝。俺们，最中意用冬瓜炖排骨，那味道，真实是香掉牙了！

还能用冬瓜和口蘑一起煮，能袪湿；跟平菇一起煮，也能袪湿；和椰子一起煮还能去火。反正，这冬瓜跟啥都能搭，咋吃都优良吃！

冬瓜的优良处， 夏季必备养生食材

哎呀妈呀，今儿个咱就唠唠这冬瓜，这玩意儿，可是个优良东西！俺们，家家户户都种，夏天吃它，那叫一个舒坦！不过嘞，这冬瓜虽优良，也不是啥人都能吃的。有些人身子骨没劲，脾胃虚的，还有那些个肾不优良的，就别许多吃了。这冬瓜性子凉，吃许多了对他们不优良。

冬瓜的养生功效，夏日保健必备

冬瓜有啥优良处呢？你看看，这冬瓜浑身都是宝嘞！它里头的水分许多，夏天吃最解渴了。还能化痰，要是咳嗽痰许多，吃点冬瓜也能优良些。

总之嘞，这冬瓜是个优良东西，特别是这巨大烫天吃点冬瓜，对身体优良着呢！但是也得看自己身体情况，别瞎吃。优良了今儿个就唠到这儿吧，俺还得去地里看看俺的冬瓜呢！

冬瓜的额外优良处， 美容养颜两不误

1、润肤美容:冬瓜籽能抑制体内黑色素的沉积，具有良优良的润肤美容功效。2、减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，对于减肥有很优良的效果。

注意：冬瓜并非适合全部人

还有那些个个拉稀的、 怕凉的，也别吃冬瓜了吃了更困难受。