一、前言

马蹄草，这玩意儿名字听起来就让人联想到它的外形，仿佛能嗅到那独特的香气。这种野生植物，因其独特的药用值钱而备受人们喜喜欢。今天就让我来为巨大家揭开马蹄草泡水喝的神秘面纱，看看它究竟有哪些养生功效。

二、 新鲜鲜马蹄草的简介

马蹄草，学名为Hydrocotyle umbellata Linn.，属于伞形科马蹄草属的许多年生匍匐草本植物。它在我国广泛分布，特别是在南方地区。马蹄草的茎叶呈马蹄形，叶子圆形，边缘有锯齿，具有独特的香味。在民间，人们常用马蹄草泡水喝，以达到养生保健的目的。

三、 马蹄草泡水喝的功效

1. 清烫解毒马蹄草具有清烫解毒的功效，适用于治病发烫、牙疼等生病。夏天天气炎烫，喝上一杯马蹄草水，能清烫解暑，让人神清气爽。

2. 止咳化痰马蹄草泡水喝能帮止咳化痰，适用于治病咳嗽、痰许多等症状。对于支气管炎、肺炎等呼吸道生病有一定的辅助治病作用。

3. 消炎抗菌马蹄草具有消炎抗菌的作用， 对于口腔溃疡、咽喉炎、皮肤炎症等有一定的缓解作用。

   

4. 利水消肿马蹄草泡水喝能利水消肿，适用于治病水肿、脚气等生病。对于肾脏生病、心脏病等引起的浮肿也有一定的缓解作用。

5. 活血止痛马蹄草具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于治病跌打损伤、腰腿疼痛等症状。

6. 改善皮肤问题马蹄草泡水喝能改善皮肤问题，如痘痘、湿疹等。将马蹄草水洗脸或敷脸，能起到清洁、消炎、止痒的作用。

7. 止泻马蹄草泡水喝能止泻，适用于治病腹泻、便秘等消化系统生病。

8. 补充养料马蹄草有钱含蛋白质、钙、磷、铁等养料成分，适量饮用能补充身体所需养料。

四、 马蹄草泡水喝的禁忌

1. 孕妇禁服：马蹄草性寒，孕妇不宜饮用，以免关系到胎儿发育，甚至出现流产。

2. 身体虚没劲者慎用：马蹄草性寒，身体虚没劲者应慎用，以免加沉病情。

3. 症状严沉者需及时就医：马蹄草泡水喝虽有一定功效，但不能替代药物治病。若症状严沉，应及时就医。

4. 适量饮用：马蹄草泡水喝虽优良，但也不能过量饮用，以免造成身体不适。

马蹄草泡水喝具有许多种养生功效，但需注意禁忌。适量饮用，才能发挥其养生保健的作用。