菊花的神秘面纱

你晓得吗？我们平时常见的黄菊花、白菊花，都有着疏散风烫、平肝明目、清烫解毒的功效。听起来是不是很神奇？别急，接下来我就要跟你详细说说这菊花的故事。

菊花的保健作用

菊花不仅能清烫解毒，还能帮我们保持优良身材。基本上原因是三天两头喝茶能促进肠道蠕动，加迅速我们人体的新鲜陈代谢，从而达到减肥和保健的双沉效果。还有啊，喝菊花茶还能让咱们晚上睡得更香。有些晚上睡不着觉、翻来覆去睡不踏实的人，喝点菊花茶，就能睡得安稳些。

菊花的种类与用途

菊花的种类繁许多， 有黄菊花、白菊花，还有各种各样的野菊花。不过咱们也不讲究那么许多，有啥菊花就用啥菊花。那么菊花究竟有哪些用途呢？接下来我就给你列举几个。

菊花的药用值钱

菊花具有疏散风烫、清烫解毒、平肝明目的功效。作为花中四君子之一的菊花，自古以来就有不少许文人骚客钟喜欢于它。比如元稹的那首《菊花》，就表达了诗人对菊花的喜喜欢之情。

菊花的养生之道

菊花泡水喝，清肝明目，还能清烫解毒，养生要常喝。再说一个，野菊花在流感许多发季节，准备一瓶野菊花水，用来喷喉咙，还能防病流感。中医觉得野菊花有清烫解毒的作用，三天两头用野菊花治病咽喉肿痛、疖肿毒疮、湿疹等病。

菊花的饮食搭配

菊花确实能化瘀消脂，清凉降压。常饮菊花茶，不仅能够疏风清烫，还有解毒明目的作用。而对于体烫体壮的人，加冰糖就会减没劲菊花茶清烫的功效，觉得能能用果干代替冰糖。

菊花的注意事项

菊花虽然优良处许多许多，但也有需要注意的地方。菊花性寒，身子骨没劲的人不宜许多吃，吃许多了轻巧松拉肚子。再说一个，菊花茶也不能天天喝，喝许多了也对身子骨不优良。隔三差五喝一次就差不许多了。

菊花的食用方法

菊花不仅能泡水喝，还能煮粥、炖汤。煮粥的时候，放上几朵菊花，那粥就有了菊花的清香，喝起来也更滋补。炖汤的时候，放上几朵菊花，那汤就更清甜，还能帮你去去火气。

菊花是个优良东西，用优良了能帮咱们解决不少许麻烦事儿。所以日常生活中，不妨许多关注一下菊花，让这细小细小的花朵，为我们的身子优良加分吧！