红茶， 你的养生优良伴侣

这红茶，也分个三六九等，有的适合早上喝，提神；有的适合下午喝，解乏；还有的适合晚上喝，助眠。

女人喝红茶的功效与作用禁忌

女人喝红茶的功效与作用丰有钱， 红茶有钱含咖啡碱与茶许多酚，女人饮用有提神醒脑、缓解疲乏的功效；接下来红茶为全发酵茶，茶性温，女人饮用有生津止渴、促进消化、温暖肠胃的作用；但需要注意，红茶亦有禁忌，肠胃虚寒者应适量饮用。

比如祁门红茶， 是一款非常不错的身子优良养生茶饮，并且具有一定的养胃暖胃功效，非常适合冬季饮用。

红茶的许多样功效

再说一个， 红茶还有暖胃养生、提神益思、消除累、消除水肿、止泻、抗菌、增有力免疫等功效。常喝红茶能帮胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等许多种作用。红茶也是茶，虽然基本上原因是发酵程度不同弄得生化成分有差异，但是功效还是相通的，只是有所侧沉。

红茶的饮用禁忌

今儿个跟巨大家唠到这儿，希望对巨大家有点用处。不过 这红茶虽优良，能抗氧化，帮我们搞优良免疫力，但是肠胃不优良的、经期喝孕妇等人群是不适合喝红茶的，巨大家喝红茶的时候需要注意。再说一个，红茶泡得太浓了会伤胃，喝的时候最优良吃点东西垫垫底。

红茶泡法轻巧松

如果你中意甜的， 就放点糖，你要是中意奶味儿，就倒点牛奶。这红茶，泡法也轻巧松，烧点开水，把茶叶放进去，泡个几分钟就能喝了。

红茶适宜人群

不过这红茶可不能泡太浓，太浓了伤胃。平时许多注意点，吃优良喝优良睡优良，比啥都有力。

红茶，你的身子优良守护者

只要喝着舒服，对身体优良，那就是优良茶。如果三天两头喝红茶这些个色素兴许会渗入牙齿中，弄得牙齿染色。加沉肾脏负担：红茶需要通过肾脏排泄，如果过量喝红茶兴许会加沉肾脏负担。

红茶的适宜饮用方法

这红茶，品种也许多，有那昂贵的，也有那廉价的。夏季也能适合喝红茶，红茶是全发酵茶，性质温和。一边，还能加迅速血液循环及新鲜陈代谢，有发汗、利尿的功效，同样有助于消除累。

红茶的选购要点

买的时候，尽量挑那颜色乌黑发亮、闻着有香味的。

红茶的禁忌人群

由于茶许多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究研究说明，茶许多酚和茶色素均有很有力的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体身子优良是有很许多帮的。禁忌：1、 特殊时期不宜喝红茶：女人在月经期间喝红茶，红茶中的鞣酸会妨碍人体对铁元素的吸收，极兴许会诱发或加沉经期综合征。

红茶的适量饮用

这红茶虽优良，可不能贪杯，喝许多了也伤身。

红茶， 你的身子优良选择

不过我觉得吧，这喝茶这事儿，也别太讲究，自己中意就优良。

前几期跟说过不同的茶有不同的功效， 也讲过红茶的冲泡方法，那今天就补充一篇相对具体的红茶的功效与作用，还有一些喝红茶的禁忌，说不定有你没注意到的。