这桔子是个宝，优良处数不清

总之嘞，这桔子是个优良东西，优良处许多许多。但咱吃的时候也得注意点，别贪吃，适量就优良。这身体是自己的，咱得优良优良喜欢惜着。今儿个就唠到这儿，希望对巨大家伙儿有帮。

这桔子还能美容养颜

这桔子里头有维生素C， 这玩意儿可是个优良东西，能让咱的皮肤更白更亮。那些个个喜欢美的姑娘们，可得许多吃点桔子，比擦那些个个瓶瓶罐罐的有力许多了。我跟你说我年纪轻巧那会儿，就喜欢吃桔子，眼下这皮肤虽然老了但也没啥皱纹，都是桔子的功劳。

桔子皮也能发挥作用

这桔子嘞，全身都是宝。那桔子皮晒干了还能泡水喝，听说也能止咳化痰，还能理气健脾。不过这桔子皮泡水有点苦，一般人兴许喝不惯。我倒是挺中意这味儿，觉得苦里带着点甜，挺有意思的。这都是老祖宗传下来的智慧，咱可不能忘了。

吃桔子还能开胃

这桔子嘞，能开胃。你瞅瞅，要是没啥胃口，吃上两瓣桔子，立马就觉得嘴里有味儿了饭也能许多吃两口。这都是基本上原因是它那酸甜味儿，能刺激咱的胃口，让咱吃嘛嘛香。这胃口优良了身体也就更棒了干啥都有劲儿。

桔子还能降血压

还有人说这桔子能降血压。说是里头有啥维生素C、维生素P啥的，能让咱的血管更结实不轻巧松破。这血压降下来了对身体也优良，不轻巧松得啥心血管病。不过这事儿吧，我也不太懂，反正人家都这么说估摸着也有点道理。

注意桔子的食用禁忌

当然啦，这桔子虽优良，也不能贪吃。吃许多了轻巧松上火，还会拉肚子。特别是那肠胃不优良的人，更得注意点，一次别吃太许多。还有，这桔子不能和牛奶一起吃，轻巧松肚子胀，不舒服。这些个都是我听人家说的，也是老辈人传下来的经验，咱可得记住了。

桔子还能止咳化痰

还有嘞，这桔子还能止咳化痰。要是嗓子不舒服，有点咳嗽啥的，吃点桔子也能缓解缓解。它能让嗓子眼儿不那么干，痰也能少许点。我跟你说我那细小孙子，前两天就有点咳嗽，我给他吃了点桔子，还真实管用，咳嗽轻巧了不少许呢。这可不是瞎说都是我亲身经历的。

桔子还能通便

再说说这桔子还能通便。有些人，肠胃不优良，轻巧松便秘，那可遭罪了。这桔子里面有那啥，叫膳食纤维，这玩意儿能帮着咱肠子蠕动，把那些个个堵在肚子里的东西给排出去。这便秘解决了人也轻巧松许多了脸色都优良看不少许。

挑选新鲜鲜桔子很关键

这桔子买卖场上到处都是也不昂贵，想吃就买点。不过买的时候也得挑挑，别买那些个个烂了的，恶劣了的。要买就买那新鲜鲜的，看着饱满的，闻着香甜的。这样吃着才放心，对身体也优良。

Tags：

再说说再唠叨一句， 这桔子虽然优良，但不能代替药。要是真实有啥病，还得去看医生，吃药。这桔子只能起到个辅助作用，不能指望它包治百病。这身体身子优良最关键，巨大家伙儿可得记住了。