秋风送爽，汤水滋养

因为秋风渐起，干燥的秋天向我们挥手而来。这玩意儿时候，一碗烫腾腾的养生汤，不仅能驱散秋日的寒意，更能滋养我们的身心。那么秋天养生汤，哪种最滋补呢？不妨跟着我来探寻这秋日里的养料秘方。

家常玉米排骨汤，滋味鲜美

先说说推荐的是玉米排骨汤。秋天正是玉米丰收的季节，新鲜鲜的玉米和肥美的排骨搭配，炖出来的汤鲜美无比。只需将排骨焯水，玉米切段，再加入姜片、葱段一同炖煮，一碗香甜可口、养料丰有钱的高大汤便诞生了。喝上一碗，不仅身体暖洋洋的，还能增有力体力，让人充满活力。

莲藕排骨汤，润肺止咳

接下来要介绍的是莲藕排骨汤。莲藕具有清烫润肺、止咳化痰的功效，与排骨搭配炖煮，不仅能润肺止咳，还能养颜美容。将排骨焯水去腥， 与切片的莲藕一同放入煲中，磨蹭火炖煮，待汤色清澈，香气四溢时一碗清甜可口的莲藕排骨汤便巨大功告成了。

冬瓜老鸭汤，利水消肿

秋天人们轻巧松基本上原因是天气干燥而出现水肿现象。这时一碗冬瓜老鸭汤便成了很优良的选择。冬瓜有利水消肿的作用，而老鸭则具有滋阴润燥的功效。将老鸭焯水去腥， 与切块的冬瓜一同炖煮，待汤汁浓稠，味道鲜美时一碗利水消肿、滋养身体的冬瓜老鸭汤便呈眼下眼前。

萝卜猪蹄汤，美容养颜

萝卜猪蹄汤是一道经典的滋补汤品。萝卜具有顺气、消食、清烫的作用，而猪蹄则含有丰有钱的胶原蛋白，对美容养颜巨大有裨益。将猪蹄焯水去腥， 与切块的萝卜一同炖煮，待汤汁浓稠，味道鲜美时一碗美容养颜、润燥去火的萝卜猪蹄汤便制作完成了。

秋天养生汤的种类繁许多，不同的汤品有着各自独特的功效。无论你是想润肺止咳，还是想美容养颜，总能找到适合自己的那一碗。在这玩意儿秋天让我们一起喝出身子优良，喝出优良看吧！