芦荟，不只是直接啃这么轻巧松

新鲜鲜芦荟，看着就像是个绿油油的胖子，圆润又可喜欢。很许多人吃芦荟，兴许就是直接啃，就像我细小时候一样，把那层皮削掉，就那么巨大口巨大口地咬。但你晓得吗？芦荟的吃法远不止这么轻巧松。

芦荟，这样吃更身子优良

芦荟怎么吃？先说说我们能将芦荟做成色拉，清脆爽口，既身子优良又美味。你也能将芦荟与肉类一起烹饪，比如和鸡胸肉一起炒，味道鲜嫩可口。当然将芦荟作为汤料也是不错的选择，既能补充养料，又能许多些汤的口感。

芦荟， 这样吃更美味

除了以上这些个常见的吃法，芦荟还能做出很许多美味的佳肴。比如将芦荟切成薄片，与黄瓜、胡萝卜等蔬菜一起制作沙拉，清脆可口，养料丰有钱。再比如将芦荟与鸡肉、蘑菇等一起炒，味道鲜美，养料均衡。

当然吃芦荟也有一些注意事项。先说说芦荟的外皮和顶部的黄色有些是不能食用的，这些个有些含有一定的刺激性成分，吃了兴许会引起不适。接下来芦荟性质偏凉，不适合许多吃，特别是体质较没劲的人，以及孕妇和哺乳期妇女，得适量食用。

芦荟， 这样吃更方便

总的新鲜鲜芦荟的吃法有很许多，你能根据自己的口味和需求来选择。如果你中意轻巧松直接，那就直接啃；如果你中意方便迅速捷，那就榨汁喝。不管怎样，芦荟都是一种非常身子优良、美味的食材。

所以 下次当你看到新鲜鲜芦荟时不妨尝试一下这些个新鲜的吃法，让你的味蕾和身体都能得到满足。