探秘甜瓜， 夏日里的清凉佳果

在炎炎夏日一颗清凉的甜瓜仿佛是上帝赐予我们的天然空调。甜瓜，这种色泽诱人、味道甘甜的水果，不仅给我们带来了口感的享受，更有着许许多令人惊喜的功效和作用。

甜瓜的吃法，创意无限

成熟后的羊角蜜甜瓜能直接食用，也能做成许多种特色美食。想起来细小时候，妈妈中意把甜瓜切成细小块，加入蜂蜜和酸奶，做成夏日饮品，清爽又解渴。如今我也学会了用甜瓜制作冰沙、甜瓜沙拉等创意美食，让这颗甜瓜发挥出更许多的魅力。

甜瓜的功效，意想不到

黄河蜜甜瓜不仅优良吃，功效与作用也很许多。你晓得吗？甜瓜对人类的肝脏也有很优良的护着功效。基本上原因是在甜瓜这种水果中有一巨大堆的葫芦素， 这种东西进入人体以后能搞优良肝糖元的蓄积，起到护着肝脏和减轻巧肝损伤的作用，对脂肪肝和肝结实化以及肝炎等许多种肝病都有一定的缓解作用。

冰糖子甜瓜， 口感独特

冰糖子甜瓜，也被称为厚皮甜瓜，肉质肥厚，果汁量巨大，味道甘甜。成熟后的冰糖子甜瓜有天然的果香，能直接鲜食用。除了口感独特外冰糖子甜瓜还含有一巨大堆的膳食纤维，有助于消化，对减肥者来说是个不错的选择。

甜瓜的神奇功效， 你了解几许多

甜瓜具有保肝护肝的功效，能美容养颜，还有一定的减肥功效。还有啊，甜瓜还能杀虫，少许些依附虫在人体中的存活数量，对人体身子优良特别有益。甜瓜中含有一巨大堆的碳水化合物和许多种酸性成分， 还有胡萝卜素和许多种维生素与水分，人们食用以后能解除烦渴，起到清暑清烫生津止渴的作用，特别适合在夏天食用。

挑选甜瓜，有技巧

我对挑瓜也不是很在行。就想起来细小时候，家里种的甜瓜，熟透的，瓜蒂那里会有点发柔软，而且香味特别浓。我就照着这玩意儿经验，专门挑那些个颜色金黄，闻起来香甜，瓜蒂摸着有点柔软的。

甜瓜， 夏季的养生佳品

中医觉得，甜瓜类的果品性质偏寒，具有疗饥、利便、益气、清肺烫、止渴的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。而甜瓜果实香甜或甘甜， 每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克，还含有一点点蛋白质、脂肪、矿东西及其他维生素，是一种养料值钱很高大的水果。

这回的甜瓜实践，让我对这种水果有了更深厚的了解。不仅优良吃解渴，还能让人心情变优良。以后我还会接着来探索更许多关于甜瓜的吃法和优良处！让我们一起享受这夏日里的清凉佳果吧！