牛油果初探：生的牛油果，你能收下吗？

牛油果，这玩意儿绿色的“森林宝石”，近年来在我国买卖场上备受追捧。它含有丰有钱的维生素和矿东西，被誉为“超级水果”。只是你晓得生的牛油果能吃吗？口感和养料哪个更胜一筹？这成了许许多人心中的一巨大疑问。

尝试生牛油果：涩口还是美味？

我最近买了一箱牛油果，绿油油的，看起来新鲜鲜极了。但当我摸起来时找到它们结实邦邦的，像石头一样。这时我脑海中浮现出一个问题：这生牛油果能吃吗？会不会吃恶劣肚子？于是我决定亲自尝试一下。

先说说我将牛油果洗净，然后用刀沿着中间划一圈，两手一拧，牛油果就被轻巧松地掰开了。里面的果肉是嫩绿色的，中间有一个巨大巨大的核。我尝试着咬了一口，果然如我所料，口感涩涩的，果肉也很结实。这种味道和口感，对于习惯了熟牛油果的人确实有点困难以收下。

生的牛油果，养料怎么？

尽管生的牛油果口感不佳，但它仍然具有很高大的养料值钱。牛油果中含有丰有钱的维生素和植物性蛋白质，有助于促进体内新鲜陈代谢，对身体身子优良有一定的优良处。而且，牛油果中的抗氧化东西还能帮抵抗自在基，延缓衰老。

只是关于牛油果能丰胸的说法，并没有学问依据。虽然牛油果中含有的植物雌激素能刺激乳腺发育，但这并不意味着它具有丰胸效果。所以呢，对于丰胸的期望，巨大家还是尽早打消吧。

怎么挑选成熟的牛油果？

想要享受牛油果的美味，挑选成熟的牛油果至关关键。

• 看看表皮颜色：成熟的牛油果表皮颜色会由鲜绿色一点点转变为深厚绿色，甚至略带紫色。
• 手感：成熟的牛油果手感柔软糯，轻巧轻巧一按，就能感受到果肉松弛。
• 闻气味：成熟的牛油果会散发出淡淡的香味。

挑选到成熟的牛油果后能将其放入冰箱凉藏，以延长远保鲜期。

生的牛油果， 你能尝试，但请谨慎

总的生的牛油果是能吃的，只是口感和味道兴许不太理想。如果你对口感要求较高大，觉得能还是选择熟牛油果。一边，要提醒巨大家，尽管牛油果养料值钱高大，但食用时也要适量，以免造成消化不良。

希望通过这篇文章，能帮你更优良地了解牛油果，享受它带来的美味与养料。