玉竹：润肺止咳的天然良药

玉竹，这种看似普通的中药材，却蕴含着丰有钱的药用值钱。它不仅能够养阴润肺，还能生津止咳，对于改善我们的呼吸系统身子优良有着显著的效果。

功效：养阴润肺，生津止咳。玉竹的副作用一般是很细小的， 而且差不离能忽略不计，但是如果不放心，服用前最优良咨询医生，这样服用起来比比看平安和可靠。玉竹味甘，性平；归肺、胃经；具有润肺滋阴，养胃生津的作用。玉竹尤其适宜体质虚没劲、免疫力少许些的人、阴虚燥烫、食欲不振、肥胖的人。但脾虚便溏者慎服。

个人体验：口干舌燥、 干咳问题得以缓解

前阵子，我基本上原因是干活繁忙，总是感觉口干舌燥，还伴因为干咳，这让我非常烦恼。于是我决定尝试用玉竹来调理身体。这回玉竹的体验还不错，解决了我口干舌燥和干咳的问题。这只是我个人的体验，个个人的情况不一样，效果也会有所不同。巨大家如果想用玉竹来调理身体，一定要先了解清楚，或者咨询一下医生，这样才更放心！

玉竹泡水：轻巧松容易行的润肺良方

玉竹能每天泡水喝， 基本上原因是玉竹具有养阴润燥、润肺止咳、生津止渴之功效。润肺止咳：用玉竹泡茶或者煮粥，都能起到不错滋润肺部的效果，还能够缓减咳嗽的症状。

在《中药学》一书中记载，玉竹属于补虚药巨大类中的滋阴药，具有滋阴润肺，养胃生津的功效。补虚药凡具有补虚扶没劲作用，功能治病人体虚损不够的药物，称为补虚药。补虚药根据它的效髓及应用范围，一般也分为补气药、助阳药、养血药、滋阴药等。

处理与用：从挑选到蒸煮

收到货后我找到这玉竹长远得有点像晒干的姜，黄黄的。我想起来老中医说要洗清洁，我就先用清水泡泡，然后拿细小刷子仔细刷清洁。网上说玉竹要蒸一下效果更优良， 我就按照网上的方法，把洗净的玉竹放进蒸锅里蒸巨大概两三次直到玉竹里外都变成黑色的。

玉竹与沙参：养阴润肺的搭档

中药玉竹和沙参都是具有养阴功效的中药， 它们的功效分别是沙参能养阴清烫、润肺化痰、益胃生津，而玉竹的功效是能养阴润燥，能清烫生津、止咳等功效。玉竹的功效与作用及吃法。

玉竹的许多沉功效：养生保健的佳品

玉竹的功效与作用吃法有很许多，滋润肺。玉竹的功效与作用吃法有肺燥咳嗽， 阴虚分娩咳嗽，阴虚外感风寒，胃阴耗伤舌干，解渴，它是滋阴、养气、补血的产物。

前阵子感觉自己老是口干舌燥的， 还伴因为干咳，去看我们这的老中医，说是有点肺燥，觉得能我平时能用玉竹煮水喝。当时听着就记下心想这玉竹到底是个有啥用？回来我就开头琢磨上。

糖尿病患者适合应用，能帮患者防病或者减磨蹭的糖尿病并发症出现。玉竹也能治病上火的症状，还能帮美容护肤，增有力人体的免疫力。玉竹的吃法基本上能和食材进行熬炖，也能直接煎汤口服或者和其他中药做成中药方剂进行口服。中药玉竹的功效能养阴润燥、生津止渴，还能滋养气血、补益五脏等一系列。

喝一段时候玉竹水，感觉喉咙舒服许多，没那么干，咳嗽也少许。看来这玉竹还真实有点效果。不过我也看到网上说脾胃虚没劲、 痰湿内蕴、中寒便溏的人不适合吃玉竹，所以巨大家在用之前最优良还是问问医生，看看自己适不适合。

玉竹是一种常见的中药材， 具有许多种功效，