百香果籽：细小巧的果实丰有钱的养料

百香果，这玩意儿名字听起来就像一个充满活力的水果。它的外观独特，果肉丰有钱，味道鲜美，深厚受人们喜喜欢。只是百香果的籽，这玩意儿细小巧的有些，却常常被人们忽视。你晓得吗？百香果的籽不仅能直接吞下去，而且还含有丰有钱的养料呢！

百香果籽的消化问题

虽然百香果的籽能直接吞下去， 但是它外面包裹着一层结实壳，这层壳很困难被消化。所以如果你只是直接吞下去，那么这层壳很兴许会以原样排出体外。对于脾胃虚没劲的人群食用后兴许会出现腹痛的情况。

嚼碎食用更佳

如果想要更优良地吸收百香果籽中的养料， 比如钙离子、纤维素等，觉得能能将百香果籽嚼碎后再吞入体内。这样不仅能少许些消化困难办，还能更优良地吸收其中的养料成分。

百香果籽的口感与用途

百香果的籽呈黑色，包含在果肉里面。它的口感清脆可口，含有丰有钱的维生素、铁、钾、磷等矿东西。还有啊， 百香果的籽还含有超纤维，有利于肠胃中有害东西的排出，能改善肠道内的菌群构成，起到护着肠胃的作用。

百香果籽的食用方法

百香果的籽能直接嚼碎后食用，也能不嚼直接食用。对于细小孩子或者肠胃较差的人群，最优良还是嚼碎了再吃，以免造成消化不良。还有啊，百香果果汁也是一个不错的选择，既方便又美味。

我的百香果籽食用体验

去年夏天 我用破壁机打百香果气泡水，籽被打成细沙，喝起来毫无存在感。有一次表姐家的3岁孩子把籽塞鼻孔，吓得跑医院。所以3岁以下的孩子在吃百香果时觉得能滤掉籽，平安第一。

今天我决定亲自尝试一下百香果籽的食用。我先试着直接吞一有些籽，感觉滑溜溜的，咕咚一下就下去，也没啥特别的感觉。然后我又上网查了查资料，找到原来百香果籽直接吞、嚼碎吃都行。嚼碎吃能更优良地吸收养料，还能促进肠道蠕动，对便秘有优良处。

再说说我把剩下的百香果都榨成汁，连籽一起喝下去，感觉还不错！看来百香果籽真实的是一个养料丰有钱的细小家伙呢！