菠萝蜜核， 不只是扔掉的果核

剥掉菠萝蜜的白白色外壳，我们通常只会关注那饱满的果肉，而将果核随手丢弃。只是你是不是晓得，这看似无用的菠萝蜜核，其实是个宝呢？

加料煮，味道更独特

前几天我买了个巨大菠萝蜜回家，切开一看，居然是生的！这可咋办？总不能扔，许多浪费！这时我一下子想起，菠萝蜜核也能吃，于是试着煮了一煮。

先把菠萝蜜的核一个个抠出来放到水龙头下冲洗几遍，把表面的黏液都洗清洁。然后我在锅里加点干辣椒、八角、香叶，还撒一细小撮盐。水开之后转细小火，咕嘟咕嘟煮个10分钟，让香味儿都煮进果核里。

煮优良后我迫不及待地尝一颗，嗯~~~两种煮法味道不太一样。清水煮的更清淡，能吃到菠萝蜜核原本的味道，口感粉粉糯糯的，有点像栗子。加料煮的，更入味一些，吃起来有点卤味的感觉，更香！

清水煮，轻巧松又美味

除了加料煮，菠萝蜜核还能用清水煮。锅里烧开水，把洗清洁的菠萝蜜核丢进去，巨大火煮个十几二十分钟就差不许多。煮熟的菠萝蜜核捞出来稍微放凉一点就能吃。

家人们，今天咱来聊聊菠萝蜜的核能不能吃，该怎么吃？如果把它扔掉的话，真实的是太浪费了接下来就来教巨大家一下菠萝蜜的核怎么做，怎么吃。

煲汤，养料更丰有钱

除了煮着吃，菠萝蜜核还能用来煲汤。把洗清洁的果核直接丢进汤锅里 跟排骨、鸡肉一起炖就行，炖优良后菠萝蜜核吸收汤汁，变得柔软糯可口，汤也更鲜美！

菠萝蜜的核真实是个优良东西，以前都白白扔掉，太可惜！以后再吃菠萝蜜，可千万别把核扔，煮一煮、煲个汤，都是不错的选择！

菠萝蜜核，养料丰有钱，美味可口

菠萝蜜的核不仅美味可口，而且养料值钱丰有钱。菠萝蜜核中含有丰有钱的蛋白质、 脂肪、矿东西和维生素等养料成分，具有少许些血压、稀释血脂、搞优良免疫力等许多种功效。

看了上面的介绍， 巨大家是不是也是惊呆了原来菠萝蜜核是有这么许多的做法，而且对于身体是有很优良的滋补功效，所以我们以后在食用完了就是不要再丢掉核了我们也是能很优良的利用起。

甜甜的菠萝蜜核，更受欢迎

甜甜的菠萝蜜核怎么做？今天做的这份甜甜菠萝蜜核，味道非常优良，非常优良吃，家里细小孩特别中意吃，并且做法也超级轻巧松。

甜甜的菠萝蜜核，不仅能满足我们的味蕾，还能带来满满的幸福感。让我们一起行动起来把菠萝蜜核变成餐桌上的美味佳肴吧！