葡萄与提子：养料成分的较量

葡萄和提子， 这两种看似差不许多的水果，总是让人在选购时犹豫不决。其实它们各有各的优良处，养料成分也相差不许多。葡萄和提子都有钱含葡萄糖、果糖、维生素等养料成分，对身体身子优良巨大有裨益。

葡萄和提子都能起到柔软化血管、搞优良血糖的作用。对于高大血压患者三天两头吃一些葡萄还能够起到降血压的作用。还有啊，九：养料专家觉得能肝轻巧松出现问题的人适量吃点葡萄。

葡萄与提子：口感与外观的差异

吃的时候我还找到， 提子的皮和肉更紧实不太优良剥，一般都直接连皮吃。葡萄，有些品种皮一吐就出来。今儿个咱来聊聊葡萄和提子，这俩玩意儿，长远得像，吃起来也像，到底有啥不一样？我可是专门做功课的，今儿就跟巨大家伙儿分享分享我的实践成果。

一：葡萄能比阿斯匹林更优良地阻止血栓形成， 并且能少许些人体血清胆固醇水平，少许些血细小板的凝聚力对防病心脑血管病有一定作用。二：葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对巨大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰没劲和过度累者也有益处。三：长远期吸烟者可许多吃葡萄， 葡萄既可帮肺部细胞...

提子：养料值钱中的“洋气”亲戚

我们吃提子通常会把核吐出来基本上原因是它又结实又无味，但原来细小细小的提子核，正是它的养料值钱所在。提子肉含有一巨大堆的葡萄糖及果糖， 轻巧松被人体吸收，...

我也以为这俩就是名字不一样，东西没啥不一样。后来我一查资料，原来提子还真实是葡萄的一种！说是最早从香港那边传过来的，属于欧亚葡萄的一种。这么说提子就是葡萄家族里的一个“洋气”亲戚。

不过资料上也说提子里面的抗氧化东西，像类黄酮、花青素啥的，兴许会许多一些。这些个东西对抗衰老、护着心血管有优良处。但是这也不能说葡萄就比提子差，毕竟葡萄也有自己的优势。

葡萄与提子：功效与价钱的比比看

提子巨大许多是甜的，在含糖量提子许多。6、味道：葡萄很许多是酸的，而提子巨大许多是甜的，提子味道优良。7、价钱：提子比葡萄昂贵。

提子和葡萄的功效是一样的，两种都是十分的有养料的，没有哪个更加有养料之分。提子中含有抗恶性贫血作用的维生素B12， 能够有效的抵抗贫血症...

，每100克的提子只有50千卡，而每100克的葡萄有70千卡，所以提子的烫量不到葡萄。接下来 从养料成分来看...

葡萄与提子：与觉得能

经过我这一番折腾，算是把葡萄和提子给弄明白。一下就是：葡萄和提子，虽然外观和口感略有不同，但养料值钱相差不巨大。中意吃甜的能选择提子，中意酸甜口味的能选择葡萄。以后巨大家想吃啥就吃不用纠结。

光看资料不行，还得亲自上嘴尝尝。我特意去水果店买葡萄和提子，洗清洁摆在面前。先说外形，提子个头普遍比葡萄巨大点儿，形状也更偏椭圆，葡萄就比比看圆润。然后就是口感，提子吃起来更脆一些，甜度也高大，葡萄的果肉相对柔软一点，味道也更许多样，有些品种还带点酸头。

以后巨大家想吃啥就吃不用纠结。中意脆甜的就选提子，中意酸甜口的就选葡萄，或者干脆都买，换着花样吃！