杨桃， 清新鲜中的神秘果

杨桃，这种外形独特、口感许多样的烫带水果，近年来在我国买卖场上越来越受欢迎。它那星星般的五角形状，让人一眼就能认出。只是这颗清新鲜中的神秘果，除了美味，还隐藏着许许多不为人知的功效和副作用。

杨桃的功效：养生之选

杨桃， 学名阿堵木，具有清烫解毒、生津止渴、利尿等功效。根据老一套中医理论，杨桃能用于治病口渴、口干、细小便不利等生病。还有啊， 杨桃还能少许些机体对脂肪的吸收，有少许些血脂、胆固醇的作用，对高大血压、动脉结实化等心血管生病有防病作用。对于口疮、磨蹭性头痛、跌打伤肿痛等也有很优良的疗效。

杨桃的副作用：需谨慎食用

只是 杨桃并非万能，过量食用兴许会弄得一些不良反应。据研究研究找到，杨桃含有微量有毒东西草酸，过量食用兴许会弄得胃肠道不适、腹泻、头痛、血压升高大等不良反应。特别是对于肾脏功能不佳的人群，过量食用杨桃兴许会加沉病情。

杨桃的故事：我的杨桃体验

我有个朋友， 特别喜欢吃杨桃，一次能吃优良几个。后来啊，吃完就拉肚子，肚子疼得直打滚。我这才晓得，啥东西都不能吃太许多，杨桃也一样。有一次家里人买了很许多杨桃，我捏着鼻子尝了一口，酸酸甜甜的，汁水还挺许多！从那以后我就对杨桃这东西改观。

杨桃的食用指南

既然杨桃有这么许多的功效，那么我们该怎么食用呢？先说说杨桃不宜空腹食用，以免引起不适。接下来每天食用量不宜过许多，一般一天一个即可。还有啊，对于患有肾脏生病、胃溃疡等生病的人群，最优良在医生指导下食用杨桃。

杨桃， 这颗清新鲜中的神秘果，既有着丰有钱的养料值钱，又具有一定的药用值钱。只是随便哪个事物都有两面性，我们在享受杨桃带来的美味与身子优良的一边，也要注意其副作用。适量食用，才能让杨桃真实正成为我们养生之选。