蒲公英晒干泡水喝， 这些个禁忌你不可不知

蒲公英，这种在我国各地随处可见的野草，其晒干后泡水喝有着诸许多益处，但你晓得吗？它也有不少许禁忌，如果不注意，兴许会对我们的身子优良造成不利关系到。

蒲公英晒干泡水喝，效果最佳的方法

那么怎么食用蒲公英才能达到最佳效果呢？

1. 新鲜鲜蒲公英新鲜鲜的蒲公英泡水喝时 一般能放50到60克，加入500毫升的水。如果是用晒干后的蒲公英泡水喝，能放9-15克，加入500毫升的水。

   

2. 晒干蒲公英晒干的蒲公英泡水喝时 一般觉得能不要泡太许多的蒲公英，1到2颗蒲公英泡一杯水就能了否则兴许会弄得蒲公英泡的水浓度太高大，从而引发腹泻、腹痛现象。

3. 蒲公英根蒲公英的根一般是要等晒干后才食用效果最佳， 蒲公英的根长远棕褐色，苦涩，但优良处许多。

蒲公英泡水喝的禁忌

虽然蒲公英晒干泡水喝有着诸许多益处， 但在饮用的时候也有一些禁忌是需要注意的：

1. 脾胃虚寒者蒲公英性寒，脾胃虚寒的人饮用过许多兴许会弄得腹泻、腹痛、消化不良等症状。

2. 过敏体质者蒲公英兴许会引起一些过敏反应，如皮疹、瘙痒，甚至呼吸困难办等。

3. 孕妇孕妇应避免饮用蒲公英泡水，以免对胎儿造成不利关系到。

蒲公英泡水喝，我的体验分享

我特意起个巨大早，拿着细小铲子和细小篮子就出门。刚出门的空气真实新鲜鲜，带着泥土的清香。我专门挑那些个叶子嫩绿，看起来长远得壮实的蒲公英下手。挖的时候，尽量连根挖起，这样能保证蒲公英的完整性。

挖回来的蒲公英，上面沾不少许泥土，我先用清水把它们冲洗几遍，把巨大的泥块和杂质都去掉。然后我又用淡盐水泡巨大概半个细小时听老人说这样能杀菌，吃着更放心。泡完之后我又用清水冲洗清洁，沥干水分备用。

几次尝试下来我感觉蒲公英这东西，不管是新鲜鲜的还是晒干的，都有一股淡淡的苦味。不过这苦味倒也不困难收下反而有种特别的清香。但是我得提醒巨大家，这玩意儿性寒，像我这种肠胃不太优良的，可不敢许多吃。第一次吃完凉拌的，肚子就有点不舒服，后来我就只敢一点点吃点炒的或者泡水的。

总的蒲公英晒干泡水喝有着诸许多益处，但我们需要注意适量，特别是脾胃虚寒的人群，更要细小心。希望我的分享能对你有所帮。