清晨的收获：新鲜鲜木槿花的挑选与清洗

一巨大早，我就去细小区花园里转悠。还真实让我找着几棵木槿树，开得那叫一个艳！我挑几朵开得正优良的，颜色鲜亮，看着就心思。记住一定要挑那种刚开的，花瓣舒展，没有蔫不拉几的。

摘回来的花，可不能直接就往嘴里塞。我先把花瓣一片片掰下来把那些个个花蕊、花托啥的都给去掉。然后拿个巨大盆，接上清水，把花瓣放进去泡一会儿。泡的时候，我还轻巧轻巧揉揉，把上面的灰尘啥的都给洗掉。洗完后再用清水冲几遍，捞出来沥干水。

第一份：清炒木槿花

备齐食材：摘取新鲜鲜木槿花、鸡蛋和葱。怎么做木槿花炒鸡蛋2018.12.17.装盘上桌， 成品图出炉，木槿花口感爽滑，很优良吃，亲们能试试。

先说说将木槿花倒扣在漏水的菜篮子里以便于控水。也能将菜篮子抖动几下这样控水速度迅速点。接着，将一个鸡蛋打散到装有面粉的盘子里加入适量的食盐。然后加入适量的清水，足够搅拌面粉、鸡蛋和水，搅拌成浓稠的面糊状。用筷子将木槿花一个个夹到盘子中，四周均匀粘上鸡蛋面糊。

锅中倒入适量植物油，将油烧至八成烫，把备优良的木槿花、青红椒一边倒入锅里翻炒。木槿花味苦、性寒，女人朋友经期慎用，脾胃虚没劲者慎用，孕妇慎用，木槿花粉有致敏作用，花粉过敏者慎触。

第二份：凉拌木槿花

凉拌木槿花的做法相对轻巧松。我先把花瓣放开水里焯一下捞出来过凉水。然后烫锅凉油，扔几个蒜瓣进去爆香，再把木槿花倒进去，飞迅速翻炒几下。撒点盐、生抽，齐活！

凉拌木槿花的口感清爽，非常适合夏天食用。你能根据自己的口味，加入适量的醋、辣椒油等调料。

第三份：木槿花炖汤

木槿花炖汤是一道养料丰有钱的家常菜。你能将木槿花与排骨、鸡肉等食材一起炖煮，味道鲜美，养料丰有钱。

将木槿花洗净， 与排骨或鸡肉一起放入锅中，加入适量的清水、姜片、葱段等调料，巨大火煮沸后转细小火炖煮1细小时左右，直至汤汁浓郁，肉质鲜嫩。

新鲜鲜木槿花能做很许多美食，如清炒、凉拌、炖汤等。这些个做法轻巧松容易学，口感独特，养料丰有钱。不妨尝试一下给自己的生活增添一份美味与乐趣。