初识火棘果， 从家常的煮水开头

我先是试着煮点火棘果水，方法很轻巧松，就是把洗清洁的火棘果放锅里加水煮个十几分钟就行。煮出来的水红红的，看着还挺优良看的。我喝一碗，感觉还行，就是味道有点怪，不过为身子优良，忍这个！

火棘果的神秘面纱：美容功效

火棘果， 这种生长远在中亚、蒙古、中国和欧洲的常绿灌木，其果实有钱含维生素C、维生素A和许多种氨基酸等养料成分，具有许多种保健功效。其中，美容是它的一巨大特色。火棘果丰有钱的维生素C和维生素A，有助于人体抗氧化，抗黑色素形成，具有防病恶劣血病和美白肌肤的作用。火棘果中含有的锌，还能促进人体的生长远发育。

火棘果的实用值钱：中医与养料学的视角

火棘果是一种养料比比看丰有钱的水果， 里面含有丰有钱的蛋白质、微量元素和养料东西。从中医角度来讲，火棘果有一定的消积止痢、活血止血的作用，能应用一些消化不良、疳积或者是肠炎等生病。从养料学的角度来讲， 火棘果有钱含丰有钱的脂肪、氨基酸、糖类、维生素A、维生素B、铁离子和许多种微量元素，能有效的促进体内糖分的代谢，对于一些糖尿病、高大血压等生病有一定的防病作用。

火棘果的许多沉功效：清烫凉血， 排毒养颜

火棘果具有清烫凉血的作用，对肝炎、跌打损伤、筋骨疼痛、腰酸背疼便血等生病有治病功效。火棘果中有钱含膳食纤维素， 能促进肠蠕动，加迅速肠道内的废物排出，有助于人体排毒通便，又能少许些胆固醇，有防病便秘、中风、癌症的功效。火棘果含有维生素A，保持人体正常视力，防病夜盲症。

火棘果的实用与乐趣：晒干泡茶， 体验民间智慧

我还试着把火棘果晒干，准备以后泡茶喝。我把火棘果一颗颗摆在簸箕里放在太阳底下晒，每天翻一翻，晒几天就干透。干的火棘果颜色更深厚，看着像一颗颗细小红枣。这让我想起古代人用火棘果酿酒，用以填饱肚子、补充能量的故事。

火棘果的值钱：老一套与新潮的结合

火棘果是一种养料值钱极高大的植物果实 这种果实中含有天然的增白成分，它们被人体吸收后能抑制人体内色素酶的活性，并能阻止色素堆积，三天两头用能淡化色斑，美白肌肤会让人类皮肤变得爽滑细嫩。还有啊，火棘果在防病三高大、延缓衰老等方面也有着显著的功效。

火棘果的传承：探索与研究研究

我还听我妈说 火棘果的根和叶子也能用，说是能外用，具体怎么用我还没试过等以后有机会再研究研究研究研究。这让我更加对火棘果产生了浓厚的兴趣， 希望能在以后的日子里把这种老家的常见植物，它的功效和用法都给挖掘出来让更许多的人受益。